AI目次
「無為」の境地へ至るヨガ哲学
5分間の瞑想タイムで心身を解放
人生のメリハリ、ダルマの教えとは?
リスナーからのコメントに答える
ヤシの木のポーズで心身リフレッシュ
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:29
    2.

    初めのあいさつ

  3. 09:07
    3.

    ヨガ哲学「ダルマ」とは、人生は「頑張る時期」と「がんばらなくていい時期」があると言ってくれている

  4. 04:52
    4.

    5分間瞑想タイム

  5. 08:06
    5.

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コメント

avator
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くみくみ
2024年1月18日
あおばさん、こんにちは😊
お久しぶりです。
本日の内容とても有難いです。確かに仕事を辞めた時に私もありました。
今も尚あります。
年を重ねて仕事もないとこれから先も社会から取り残されていて人生の無駄と思ってしまいます。
これから先自分はどうなるのだろうと不安にかられます。又感染症もまだまだ続き気持ちも上がらないのも事実です。身体の痛みもあります。
今回の放送内容で少し気持ちが楽になったような気もしました。有り難うございます🙇
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ロバータ あきら
2024年1月16日
あおばさん おはようございます😸

私もあおばさんと一緒で、『1日何かしなければもったいない😅充実感がないのはアカン😅』と言う思いです😅

ダルマの考え方を教えて頂きありがとうございます🙏

長い間、職務とか責務をやってきましたが、退職してからはかなりゆっくりしています😅

それでも『1日何かしなければもったいない』との思いが抜けきりません😅

しかし、緩急は大切なので、ドゥーイングモードとビーイングモードを意識して行きます宣言😅

今日はゆっくりしま〜す😸

ありがとうございました🙏
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今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

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20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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