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AI目次
季節の変わり目、揺らぎとどう向き合う?
坂口教授のノーベル賞とTレグ細胞とは?
ストレスが免疫システムに与える影響
不快な症状は敵?体からのメッセージ?
変化の途中で何を発見できるだろうか
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:31
    2.

    はじめのあいさつ

  3. 06:59
    3.

    揺らぎやすい季節の変わり目/ノーベル賞で話題の細胞/誰しも持っている整える力/心をと整えるマインドフルネス

  4. 05:12
    4.

    5分間瞑想

  5. 04:50
    5.

    終わりの挨拶/コメント返し/対談ライブ告知

    チャプター添付画像

コメント

avator
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あやぱん/マインドフルネスお姉さん🧘‍♀️公式アカウント
2025年10月9日
あっくうさん生配信のお知らせありがとうございます😊❤️
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ロバータ あきら
2025年10月9日
あっくうさん おはようございます

声ちょっと違うかなぁ〜
大丈夫ですか?

人間の体は本当にうまくできていますね
ノーベル賞受賞の教授に、働く細胞の作者がお祝いを述べていました

徐々に秋を感じて昨日からは掛け布団を秋用にしました

今日は秋晴れの中、最後の稲刈りに行きます

健康で動ける事に感謝です

ありがとうございました

追伸 あっくうさんの体調が万全になって元気に活動できる事を奈良から祈っておきます
大丈夫 大丈夫 大丈夫(越川先生の真似です)
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

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毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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