TOPライフスタイルメンタル・心理学1日5分でマインドフルネス!10.13 自分を大切にすることは、世界をやさしくすること18:28 2025年10月13日 1,538再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次利他と自己犠牲の違いとは?自分を満たすことの重要性とは他者へ優しくできる自己中心性小さな自己ケアを取り戻すには瞑想で穏やかな優しさを手に入れる #マインドフルネス #自己中心的利他 #あおば #利他的行動 #202510mind 1日5分でマインドフルネス!プレミアム放送配信中!00:051.タイトルコール00:312.初めのあいさつ08:493.自分を優先させてもいい!自己中心的利他という生き方とは04:524.5分間瞑想タイム04:145.頂いたコメントへのお返し❊YouTubeライブのご案内https://youtube.com/live/7Vn8K7ZS7zQ?feature=shareコメント感想・質問・応援メッセージを書こう くみくみ2025年10月14日あおばさんへ☘️誤字脱字がありました。大変すみません🙇お察しくだされば幸いです。2返信 くみくみ2025年10月14日痛みがなくなり今抱えている身体の状態が治るなら気持ちにも余裕が出来てやりたい事もやれるのに。人並みに出来ない事が辛いです。けれど今日のお話しで少し安心出来た感があります。又私のようにやりたいけれど身体の不具合から家から出れない時の考え方や自分との付き合い方人との付き合い方?等良いお話が聞けたら嬉しいです🙇夜瞑想は先週YouTubeへ行けなくて聞けませんでした。今回は行けるよう頑張ってみます🙇有り難うございます😊🙏2返信 くみくみ2025年10月14日あおばさん、配信有り難うございます。今回の内容も大変有り難い内容でした。考えさせられる又安心出来る内容をいつも有り難うございます🙇振り返れば無理をしているつもりは自分にはなかったけれど利他的に生きた部分が多かったようです。今は身体的にも無理で自分の事をするのが毎日一生懸命です。誰かに何かしてさしあげたいと思うけれど余裕がないのです😢なのにお世話をかけたり又私の身体の具合に合わせてもらう事も多々多くなりそれが又申し訳なくて自分が情けなく思ったりの日々です。2返信 ロバータ あきら2025年10月13日おおばあさん おはようございます今日は地元の秋祭りなので準備のためもう直ぐ家を出ます大谷翔平さんは若いのに素晴らしい行動をしていて勉強になりますね私のささやかな利他主義は、歩道で歩きにくくなっている木の枝等を剪定する事ですありがとうございました行って来ます2返信
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誤字脱字がありました。
大変すみません🙇
お察しくだされば幸いです。
今日は地元の秋祭りなので準備のためもう直ぐ家を出ます
大谷翔平さんは若いのに素晴らしい行動をしていて勉強になりますね
私のささやかな利他主義は、歩道で歩きにくくなっている木の枝等を剪定する事です
ありがとうございました
行って来ます