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AI目次
第一印象は「安心感」で決まる?
好印象を作る3つのポイントとは?
表情:安心感を届ける笑顔の秘訣
声と姿勢:落ち着きを伝えるには?
3呼吸で心を整える具体的な方法
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:28
    2.

    はじめのあいさつ

  3. 06:26
    3.

    無意識の3秒判断。好印象を持たれたる3つの要素(表情、声、姿勢)と3呼吸で整える印象

  4. 05:12
    4.

    5分間瞑想

  5. 02:30
    5.

    終わりの挨拶/コメント返し

コメント

avator
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ロバータ あきら
2025年10月23日
あっくうさん おはようございます

急に寒くなったので朝からファンヒーターを入れています

『第一印象は3秒で決まる』ですか
もっと早いかも分かりません
初対面の人を見ると、瞬時に自分勝手ないろんな判断をします

やはり安心感を与えるには笑顔ですね
日本人は笑顔が苦手なように感じますが、顔ヨガをして顔の筋肉を柔らかくして笑顔を意識します

今から雨で2回流れていた孫の運動会の応援に行ってきます

ありがとうございました
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

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2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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