1.23 不安を薄める「心の水」の増やし方 〜冬の寒さを知るからこそ、春は温かい〜
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不安という「赤い絵の具」を、周りの温かさで薄めていく「心の水の量」という考え方。
手術を控えた今、雪夜の後のお風呂のように心に染みる「人の優しさ」と、冬の寒さを知るからこそ深く感じられる「春の光」についてお話しします。
手術を控えた今、雪夜の後のお風呂のように心に染みる「人の優しさ」と、冬の寒さを知るからこそ深く感じられる「春の光」についてお話しします。
AI目次
「心の器」の仕組みと不安が薄まる原理不安に染まる心に「心の水」を注ぐ秘訣手術前の不安と支えがくれた心の変化冬の寒さが春の温かさを教える心の資産リスナーの温かさが「心の水」を増やす体験
1日5分でマインドフルネス！
プレミアム放送配信中！
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タイトルコール
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初めのあいさつ
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不安を薄める「心の水」の増やし方 〜冬の寒さを知るからこそ、春は温かい〜
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コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
術後のリハビリと心は、不安になるのは当然ですよ。
そんな中 思いをシェアしてくださって ありがとうございます😊
心の器 今のここかつさんなら 大きな海のようですよ♪
手術も成功して リハビリへと
快方していく事に心をシフトしてください。
人生は、山アリ 谷アリ 笑いアリ😆最後は、笑いアリ🐜なーんてオチ
私は 今年の自分への漢字 『放』に決めました。
⭕️今までしんどかった事を 課題の分離として放つ❣️
⭕️自分にも人にも 温かい優しい光を放つ❣️
奈良も寒いです😨
ここかつさん 無事の手術の成功誠におめでとう御座います㊗️🍾🍻
執刀医をはじめ関係各位にお礼は勿論のこと、頑張ってくれた『働く細胞』さんにも撫で撫でしてお礼を言ってあげて下さい😺
あとはリハビリと思いますが、ザワワザワワと大海の広さの心で焦らずのんびり楽しんでください😺
ここかつさんがセントラルパークでマインドフルネスしている光景を妄想しておきます😺
ボイシー越川先生の真似で『大丈夫 大丈夫 大丈夫だよ🙆』
ありがとうございました🙏