ここかつさん　こんにちは😃
今日も　元気なお声を聞けて私も嬉しいです😃
ストレスの解消
自分の今の状態によって違うんですね。

動ける元気な時は、休みたい🛏️
思うようにに動けない時は、動きたい🏃
『足るを知る』ですね。

お料理やピアノ🎹　素敵です💓
私も　静と動　使い分けて楽しんです。
静は、読書📖　韓国語の勉強　ケーキ作り
動は、ヨガ　軽いランニング　ストレッチ
越川慎司さんの　教養と休養で、休日を過ごすようしてます。
休みは、３つタスク書き出し　できたら❌で充実感⤴️

追記3🙇すみません🙇
自分が出来る範囲の中で出来る何かを見つける又その見つかった物がまだ出来るのならそれはそれでとても有り難う事だとも思います🙇休む＝ストレス解消は十人十色皆違いますね。病状病後も同じです🙇ここかつさん
美味しい焼き菓子が出来たりと
新しい発見そしてお友達から美味しいと言われた時は嬉しかったですね
❤️九州もまだまだ寒いです。しかし梅は咲き始めました。殺風景な小庭に少しある可愛い水仙の花に癒されている私です。
長々ととりとめなく失礼致しました🙏ここかつさん💪☘️🙏🧡🙏

追記です🙇
そんな状態になると自分の出来る範囲の事を家でするしかなく又人と外に出てお喋りなんて全くありません。自分の食事を一生懸命に作る事位に抑えられますね。身体の具合が変わると又病気になって見えてくる世界患者になり見えてくる世界はガラリと変わりますね🙇ここかつさんが料理を始めたとお話しから聞いて今までしなかった事にしてみたら上手く出来た事、不自由な生活から見えた何かを始めたはとても共感致しました🙇私も栄養の事は本当に勉強不足でしたが今は自分の食べる物をバランスを意識しながら食事作りに一生懸命

ここかつさん、配信有り難うございます🙇本日の配信内容に今回も共感致しました。仰るとおりです。動く事に制限がある
あれも駄目これも駄目又出来ない身体になると本当にストレスです。※休むのはストレス解消にはならない‥仕事があり毎日に追われるような生活ならわかりますが。今のここかつさんの日常生活ではお話しのようにあちこち通行止め状態の生活を強いられている中で本当にお辛い事だと思います🙇私も同じです。家に居て休みといえば休みですが仕方なく身体の痛み不調で休まざるおえなくて日時生活にも支障が多々あります。

ここかつさん おはようございます🌅
無事退院後もいろんな制限があって大変ですね😅
私も30年程前痔の手術をして2週間の入院中、する事が無いのでテレビばかり見ていたのを思い出しました😅
料理やピアノ演奏は素晴らしいと思います👍
私も朝からご飯を炊いて味噌汁を作りました😺
料理はしますがピアノは弾けません😅
ピアノが弾けるのはすごいです👍
それと、ご心配をおかけしました🙏
顔面の傷も治り、15日の京都マラソンも無事完走出来ました🏃
22日は大阪マラソンです🏃
完走目指します🏃
ありがとうござました🙏