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AI目次
禅語「日日是好日」の深意を解明
現代人が幸福を感じにくいその理由
脳を整えるマインドフルネスの効果
忙しい朝に実践する簡単瞑想術
日々を「好日」に変える技術とは
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:44
    2.

    初めのあいさつ

  3. 07:08
    3.

    「日日是好日」で1日が楽しくなる方法

  4. 04:50
    4.

    5分間の瞑想タイム

  5. 05:10
    5.

    終わりのあいさつとコメント返し

コメント

avator
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tenmi
2月28日
日日是好日
朝のコーヒーをちょうど飲みながら
聴いてます。
まずは、コーヒーの香り 今日も幸せ😄
朝ごはんの時
一つ一つに美味しいとカラダを踊らせながら幸せ😄と言ってましたよ。
人生山アリ🐜谷アリ🐜笑いアリ🐜

1日の中でも いろんな感情が交錯しますが 今ココに集中して一瞬 一瞬を楽しみたいです😊
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くみくみ
2月28日
あきらさん、追記です🙇すみません。書き込みに商品名を書いてしまいましたが割愛してくださいませ🙇宜しくお願い致します。
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ロバータ あきら
2月28日
あきらさん おはようございます🌅
京都マラソンより5秒短縮して無事大阪マラソンを完走した奈良のあきらです😺
今日はNHKとは別の、のど自慢大会を控えて緊張しています🎤
歌は『ありがとう感謝』です😺
『日日是好日』の深掘りありがとうございます🙏
やはり禅語は奥が深いです😅
まだ朝ごはんを食べていませんので味噌汁を感じて飲みます😺
ありがとうござました🙏
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くみくみ
2月28日
誤字失礼致しました🙇お察しくださいませ🙇
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くみくみ
2月28日
追記です🙇プレーンは友人から聞いてびっくりしたのはNASAの宇宙食にも取り入れられているとの事。何故か?無重力空間の中での骨密度の低下予防他プレーンはミラクルフルーツらしくですね。ドライフルーツもありますが。ミキプルーンはそれを濃縮した身体へな安心安全管理を徹底した物らしいです。ただカリウムがやはり多いから私は量を少なめにしていますが今朝は朝の白湯とこのプレーンラテをあきらさんのお話しの様にいただいてみます。話しが逸れましたが失礼致しました🙇有り難うございます🙇
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今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

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