3.27 体の痛みや辛さ😣受け入れ難い出来事どう向き合うか ”感謝”の後押しを受ける考え方💡
20:29
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🧘♀️無料講座「感謝で満ちる時間〜心と体を開く習慣の話と動くヨガ、そして瞑想〜」
前半は、感謝によって、心と体を開く習慣の話、
後半では、感謝を味わいながら、体を動かす体験と瞑想を一緒に行います。
不思議と満たされた気持ちになる。
明日以降も続けたくなる習慣が見つかる時間です。
申し込みは下記リンクから↓
📍2026-03-30 12:00 - 13:00
https://store.yogafest.jp/products/330gratitude
📍2026-04-03 14:00 - 15:00
https://store.yogafest.jp/products/43gratitude
🧘♀️本編で触れた有料放送はこちら
https://voicy.jp/channel/1167/7653808
「本当に人生を変える感謝の習慣 〜365日10個の感謝を書き続けて起きた変化〜 ※実践ワーク付き」
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https://voicy.jp/channel/1167/7653808
「本当に人生を変える感謝の習慣 〜365日10個の感謝を書き続けて起きた変化〜 ※実践ワーク付き」
AI目次
感謝できない痛み、４つの心構え感謝を強制しない。待つ心境周辺の小さな喜びに目を向ける感謝が導く心の癒しと手放し今に集中する5分間瞑想の実践
1日5分でマインドフルネス！
プレミアム放送配信中！
- 00:041.
タイトルコール
- 00:472.
初めのあいさつ
- 09:163.
有料放送へのコメント📝から派生して〜体の痛みや辛さ、感謝しようがない状況はどうしたら？ 4つのメッセージ💌 ※リンクは先週金曜のココカツさんの配信
- 05:324.
5分瞑想 ※リンクは本編で触れた有料放送
- 04:525.
終わりのあいさつ&コメント返し(ロバータあきらさん)※リンクは3/30開催の無料講座「感謝で満ちる時間」の詳細・申込ページ
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
お察しくださいませ🙏
又先日の感謝ワークの配信に追記致しましたので何卒又宜しくお願い致します🙇
けれど頭にしないといけない事があれから動きたくない身体をやむおえず起きました。
すると又前のように。
これまで眠くなってきたり
少し痛みが和らぐ感はありましたが。今回ばかりは全くなかったのです。
有り難うございました🙏🙏
けれど、先日のまゆさんの瞑想誘導で初めて私は痛みを全く感じなくて痺れも頭も全身も何とも痛みがなくなり心地よい身体になったのです！あ〜このままどうかこのまま痛み痺れから離れていたくてこの時間が永遠であってほしいと思える境地になりました🙇
そして、先日の配信内容で痛みに対しては感謝を無理にする必要はないのですね。
有り難うございます🙇今耐え難い痛みの日々になり２年前とあきらかに違いますね。又昨年7月から又増している事実。
神経障害性疼痛からストレスか？全身の身体の痺れや痛みでストレスで生活の質は確実に下がりました😢
胃の不調は何年も食べる量は幼児位で口に入れたら胃が直ぐに1杯になります