幸せとは何でしょうか。

心理学の講義で紹介されていた「人は比較すると幸せを感じにくくなる」という話をきっかけに、自分自身の体操、ダンス、ランニング、そして現在のリハビリの経験を振り返ってみました。

結果や評価を得ることもうれしいけれど、本当に楽しかったのは、昨日できなかったことが少しできるようになることや、何かに夢中になっている時間そのものだったような気がします。

また、人生を計画で埋め尽くしすぎると見落としてしまう、偶然の出会いや予想外の出来事の価値についてもお話ししています。