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AI目次
認知資源の減少と心の余裕
笠地蔵に学ぶ優しさの真髄
ヘルパーズハイがもたらす幸福
自分を救う小さな親切の力
心を回復させる瞑想タイム
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:50
    2.

    初めのあいさつ

  3. 07:59
    3.

    昔話「笠地蔵」で見る生き方のヒント

  4. 04:50
    4.

    5分間の瞑想タイム

  5. 06:35
    5.

    終わりのあいさつとコメント返し

コメント

avator
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くみくみ
5月24日
あきらさん、配信有り難うございます🙇ドライアイが酷く目が痛み小さな文字打ちが厳しい為絵文字で失礼致します🙇🙏🙏
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ロバータ あきら
5月23日
アキラさん おはようございます🌅
田植に向けて小忙しくしている奈良のAKIRAです😺
笠地蔵の昔話を聞くとホッコリします😺
しかし、私がお爺さんの立場なら絶対にできません😅
私なら、『お地蔵さん 寒そうだなあ〜 わしも体も懐も寒い 笠が売れ残った 年が越せない ばあさんになんと言ったらええんじゃ 』と言ってショボショボと帰る、てなことです😅
『情けは人の為ならず』と、優しくしても『いつか自分に返ってくる』と思って、期待する自分がいます😅
お爺さんを見習います😅
ありがとうございました🙏

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Koitaro
5月23日
笠地蔵のおはなし、とても良かったです!ついつい余裕あるがなくなりがちの自分を振り返り、忙しいときほど気をつけないとなーと反省しました。この放送がきっかけで行動が変わるかも?自分に返ってくる、ほんとにそうだなぁと思いました。
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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