AI目次
失敗への絶望感、脳のメカニズムを解説
失敗を「やり方が違う」と捉え直す視点
失敗を好機に変える他者視点と行動の秘訣
今ここにある自分と繋がる5分瞑想
リスナー体験談に学ぶ失敗からの再起の道
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:05
    1.

    タイトルコール

  2. 00:32
    2.

    初めのあいさつ

  3. 07:53
    3.

    間違いに気づいて立ち止まれる人は、確実に次に進める理由

  4. 04:52
    4.

    5分間瞑想タイム

  5. 07:45
    5.

    頂いたコメントへのお返し/数々の失敗談はポッドキャストでも聴いて下さい🎙️

コメント

avator
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くみくみ
6月10日
書き忘れしまいました🙇
あおばさんのYouTubeで
あおばさんのお声だけで
ぬんさんのようなボディスキャン瞑想30から40分程で
公開していただけないかと
思いました🙏
ご多忙中大変すみませんが
何卒ご検討いただけたら有り難いです🙏🙏
返信
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くみくみ
6月10日
あおばさん、 こんにちは 度々すいません 青葉さんの 夜 瞑想が なくなって 残念で寂しくなりました 色々 YouTube を見ていたら こちらの ヌンさん の YouTube が 出てきました やはり ヨガ の 講師の方です バックに音楽が 流れない方が 私的には 好みですが 音楽がバックにあります 青葉さん こちらに ボディスキャンを 貼り付けさせていただきます 一度 ご覧いただけたら 幸いです
お声は癒されますが音楽なしが瞑想では個人的には好みです🙇
返信
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くみくみ
6月9日
あおばさん、梅雨入りしてから湿度は高いですが気温が低くて此方大分は寒いです💦
しまった厚手の服を又出したりです。骨川筋右衛門の私は身体が冷えて困ります。又風邪も?
寒暖差が酷い時代になり
地球環境の悪化を年々感じます。失礼しました。
返信
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くみくみ
6月9日
青葉さん 配信 ありがとうございます 今回の内容も 昔 仕事をしていた時に 経験したことを思い出しながら 拝聴いたしました 失敗ではなく やり方が間違っていただけ 誰かの意見も聞きながら 取り入れながら 進めていくことも 大切ですね マインドフルネス的に 考えると 気持ちが 楽になるような気がします ありがとうございます また メッセージもありがたく頂戴いたしました 感謝いたします
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

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