まゆさんへ。
やはり気になり追記コメントさせていただきます🙇
目がきついので文字打ちがなかなかですが🙏💦
家の息子は自分の思い通りにならないと直ぐに怒ります😰
容赦なく酷い言葉を出すのですね。親だろうが関係なくあまりにもそこまで言うかね？という様な言葉で怒ります。孫らにも言います困っているのと私の今の身体への痛みにもずさりと苦しくなるのです😢
息子は怒りが爆発しやすいのです。
私はこの歳になり穏やかに生きていたいだけなのに😢
今回のお花しは息子に何度となく聴いて欲しかった内容です。

まゆさんへ、有り難うございます🙏🙏🙏
コメントさせていただきたいのですがかなり長くなりそうな為に又出来る時に残念ながらドライアイが酷くなるばかりで昼間はカーテンを閉める位に目が痛く眩しいのです😢
大変すみません🙏
良いお話し大変有り難うございます🙏🙏

まゆさん　怒り💢の感情
子育ての頃　公共の場で騒ぐ子供にを制する私の声の方が、大きく　恥ずかしくなったのを思い出しました😅😅😅
怒る💢感情　最近は、一瞬　ムッとする事はあるけど　諦観　メタ思考できるようなって　「コレがこの人のデフォルトなんだ」と思える私です。
こう思えるまでには、　たくさん　怒ってきたからですけど　😆
諦めも大事かも　笑笑

まゆさん おはようございます🌅
アンガーマネージメントは、永遠のテーマです😅
極力怒らないようにしています😅
それとイライラです😅
昨日も夕食を作っていた時『早く作らなければ』と思いイライラしました😅
孫はかわゆいのですが、イライラする時もあります😅
ご主人の子供さんへのイライラもよく分かります😅
まだまだ修行が足りません🧘
もっと瞑想をして何があっても動じない不動心をつくりたいものです😅
ありがとうございました🙏
追伸　音声はバッチリでしたよ👌