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AI目次
死を目前に吉田松陰が掴んだ境地
四季の巡りから学ぶ死の受け入れ
変えられない現実への心の整え方
行動と心の動揺を切り離す秘訣
今この瞬間に集中する瞑想実践
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:40
    2.

    始めのあいさつ

  3. 04:51
    3.

    死を数日後に控えた男が、獄中で書いた「心の整え方」

  4. 05:08
    4.

    5分間瞑想タイム

  5. 02:37
    5.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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せいちゃん
7月25日
カイさんこんにちは😊
吉田松陰先生凄い人物ですね!
高杉晋作、伊藤博文を育てています。
29歳でなくなっていますが死をおそれない
行動力、夢を持ち続ける誠心力。
マインドフルネスをしているとこういう
境地に近づけるような気がします。
私は、凡人なのでまだまだです。
ありがとうございました。
返信
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まゆ@1日5分でマインドフルネス!パーソナリティー公式アカウント
7月22日
素晴らしいエピソードのシェアありがとうございます✨
松下村塾を訪れた時の感銘を思い出しました!四季が巡るように…不可抗力は手放す,委ねる。この感覚を忘れないでいたいです。
返信
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ロバータ あきら
7月22日
カイさん おはようございます🌅
今日も無事に目が覚めました😅
吉田松陰は本当にすごい人ですね。
死は毎日意識します。
今日『あなたは末期癌』と言われたら、なんとか治そうとは思いますが、『これだけ生きられて上等』と思い、最後は『あ〜楽しかった』と死にたいと思っています😺
ありがとうございました🙏
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今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

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20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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