目標を見直すのは、失敗したときではなく、もっと手前で「なんか違う」サインが出ているのとき。「これまで頑張ったんだから」と走り続ける毎日に、「なんか違う」という心の声に気づくヒントと立ち止まるきっかけをお届けします。
AI目次
目標見直しの隠れたサインとは
漁師と旅人の小話が示す教訓
過去の投資に囚われる心理の正体
「これまで」ではなく「これから」で決める重要性
マインドフルネスで見つける自分軸
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:30
    2.

    初めのあいさつ

  3. 06:54
    3.

    「なんか違う」は、見直しのサインかも?「これまで」ではなく、「これから」で決める

  4. 05:12
    4.

    5分間瞑想

  5. 04:11
    5.

    終わりの挨拶/コメント返し

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
tenmi
7月30日
アックーさん 目標を見直すタイミング
チョット違うと感じていても そのまんまズルズル進むのは 時間ももったいない。
確かに 以前は 就職したら終身その会社で、なんて思想がありましたが、今は 自分に合わないと感じたら すぐに転職して 新たなチャレンジする考えですね。
「チョット違う⁉️」のタイミング 
直感を信じて目標設定の変更するのは 時間も大事に使えますね。

観点を変える❣️
いい気づきになりました。
ありがとうございます😊
返信
avatar
ロバータ あきら
7月30日
あっくうさん おはようございます🌅
市の検診に引っかかり、大腸内視鏡カメラの検診予約が終わってからのコメントです📝
目標と言えば、昔は『〇〇に合格する』等自分を追い込む目標がありました😅
今は『クエ40キロを釣る』とか、『マラソンで4時間切りをする』等、出来たらいいなあ〜と言うゆるい目標です😅
もうこの歳では自分を追い込む目標は無理です😅
それと、『〇〇歳まで生きる』も無理です😅
ありがとうございました🙏

返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

✨随時募集中✨
個人スポンサー申し込みフォーム💪
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZzYCrexpOyI4TyFku95qVHh0vF6aAj8ajgF6aDCjY7MfKmQ/viewform
実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

新着の放送

特商法に基づく表示