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無意識に過ぎる移動時間の“空白”何もしない時間が脳にもたらす効果徒歩や電車で実践する意識的な移動長距離移動や運転中の整え方とは移動時間を活用し日常の質を高める
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移動時間 空白時間を何かで埋めないと❗️
ボッーとする時間を作らない❗️にベクトル向いてました。
車の中🚗 音楽🎵Voicy時間
新幹線🚅 本を📕読む
書き出していて 若き日 失恋した時に何も考えない時間を作らない いっぱい本読んで追い込み作戦みたいで笑っちゃいました。
脳も休ませてあげないと いい気づきになりました😀😀😀
ボッーとする時間に いい閃きアルアルですよね。
お盆ですね😺
こんにちが有るのもご先祖様のお陰様と感謝しています🙏
『移動時間がもったいない人間』が抜けきらない私としては、良い再放送です😅
車で出かける時は、オーディオブックか、音楽を聴いています😅
最近やっとランニングにはスマホは持っていかなくなりましたが、ぼ〜とする時間を増やしていきます😅
ありがとうございました🙏