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AI目次
「波長が合う」その定義と研究
周りのリズムと自分の状態の関係
自分を知り波長を整えるマインド
呼吸に意識を向け自分と向き合う
心地よい波長を育む人間関係術
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:28
    2.

    初めのあいさつ

  3. 07:36
    3.

    「波長が合う人」って、本当にいる?空気を読むことと、飲み込まれること〜人といるときの自分に気づく〜

  4. 05:12
    4.

    5分間瞑想

  5. 04:58
    5.

    終わりの挨拶/コメント返し

コメント

avator
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くみくみ
一昨日
あっくうさん、配信有り難うございます🙇あっくうさんの配信は聞いていて心地よいですよ!話すスピードやお声や配信内容等です。私には心地よいあっくうさんです🧡
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tenmi
10月8日
波長が合う人といると  年齢や性別に関係なく
心地良く時間を一緒に過ごせますね。

波長が合わない人と過ごす時間は、なんとなく 疲れますね。

合う人が、良くて 合わない人が悪いわけではないですが、
目に見えない自分が持ってるマインドと近い人といる時が、1番 リラックスできますね。
返信
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ロバータ あきら
10月8日
あっくうさん おはようございます🌅
昨日家族で稲刈りを済ませてホッとしている奈良のあきらです😺
波長が合う人はいますね😺
私、人見知り(好き嫌いがはっきりしている)なので、合わない人(嫌いな人)とは極力話さないようにしています😅
これは修行が足らないのか😅
やはり、波長の合う人といると楽しいですね😺
1日5分もめちゃくちゃ波長があぅ〜👍
ありがとうございました🙏
返信
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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