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AI目次
マインドフルネスが示す「忍耐」
ジェーン・グドール、観察の苦難
信頼築き、歴史的発見への道
諦めず、急がず、行動の真髄
物事の時間を尊重する生き方
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:38
    2.

    始めのあいさつ

  3. 09:13
    3.

    物事には、それぞれに展開していく時間があると理解し、その時間を無理に縮めようとしないこと

  4. 05:08
    4.

    5分間瞑想タイム

  5. 02:58
    5.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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tenmi
一昨日
カイさん チンパンジーの研究と言う 未知のモノに挑戦するって すごい強い信念の人ですね。

すぐに結果を求めてしまう時代で、
結果に至るまでのプロセスの中に学びや試行錯誤があり 成長できるんでしょうね。
『せいては、事をし損じる』
今の問題から早く逃れたくて とっとと片付けたいと焦ってしまいます。 反省デス。
自分を信じて 焦らず一つ一つ クリアしていきます👍
返信
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ロバータ あきら
一昨日
かいさん おはようございます🌅
グドールサさんが大発見したのも根底には『好き』があったからでしょう😺
今日のお話で、『継続こそ力』と、『急いては事を仕損じる』を思い出しました😺
しかし、私はいつも焦ってしまいます😅
今何に焦っているかを自問しながらマインドフルネスをして、ゆっくりした動きを目指します😅
ありがとうございました🙏
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感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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