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オガトレの心と体が柔らかくなるラジオ
オガトレ
理学療法士のオガトレです。
Voicyでは、体と心のお悩みを解決するラジオを配信中📡
通称 オガラジ
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【プレミアムリスナーに関するお知らせ】
2023年2月末日で、プレミアム放送の更新を停止しました。
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スマホ依存・ドーパミン中毒から抜け出す方法
AI目次
スマホ依存と脳の仕組みを解説快楽物質ドーパミンの意外な正体とはSNSがもたらす刺激過多な日常からの脱却ドーパミン中毒から抜け出すための秘訣小片レが語るYouTube戦略の裏側とは雑談回（出雲大社に行きたかった理由）
AI目次出雲大社参拝を決めた理由とは？出雲大社の空気感、体感した変化巨大なしめ縄に込められた意味とは因幡の白兎伝説、大国主との関係地域創生と健康を語るローカル会議雑談回（サンライズ出雲の車内にて――）
AI目次寝台特急サンライズ出雲の魅力とは深夜の車内からお届けする島根の旅なぜ今、寝台列車は貴重なのか？旅の目的は出雲大社？注目の庭園美術館気仙沼弁講座？出雲はいつも〇〇になるなぜ秋は足がむくみやすい？三つの理由を解説
AI目次秋にむくみやすい理由とは？むくみの原因は一体どこにある？秋のむくみ対策：３つのポイント服装選びの基準、小笠原流とは？気仙沼グルメ探訪！次なる一手は？雑談回（テレビ収録の裏話、ポケふた回収状況、鳥取砂丘コナン空港）
AI目次サム君ボイシーデビューの裏側薬来ガーデン収録秘話と苦労ハロウィンの意外なルーツとはカボチャが象徴になったワケコナン空港へ強行する理由とは謙遜せず「ありがとう」を受け取るコツ
AI目次感謝を素直に受け止める重要性とは？「全然大丈夫」が損なうものとは？相手に合わせた「ありがとう」の伝え方感謝の言葉をごめんねで済ませていないか？47都道府県制覇への挑戦、現在地は？姿勢を良くするために必要な「足裏の3つのアーチ」とは？
AI目次良い姿勢とは？重心位置の重要性足裏の3つのアーチ、その役割とはアーチの崩れがもたらす体への影響あなたは大丈夫？簡単アーチチェックプロが認めたリップ音を抑える秘訣人に映画の感想を話せますか？
AI目次映画の感想を人に話せますか？感想を語る難しさとは？様々な解釈、正解のない感想「グラスハート」への賛否両論おすすめ映画・ドラマ6選を紹介なぜ言葉は浅くなるのか
AI目次言葉の深浅がもたらす満足感とは？年齢とともに失われるストレートな表現力SNS時代、本音を語る難しさとは？深い言葉がもたらす充足感、その理由とは？沈黙の積み重ねが招く孤独の感覚34歳になりました
AI目次34歳、新たなステージへ健康診断で自身の健康状態を確認腹筋割りの目標達成なるか？2社の代表として更なる飛躍を誓う海外での撮影や東北旅行の計画
それではまた明日👋