TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエットオガトレの心と体が柔らかくなるラジオスマホ依存・ドーパミン中毒から抜け出す方法18:36 2025年10月16日 1,317再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次スマホ依存と脳の仕組みを解説快楽物質ドーパミンの意外な正体とはSNSがもたらす刺激過多な日常からの脱却ドーパミン中毒から抜け出すための秘訣小片レが語るYouTube戦略の裏側とはオガトレの心と体が柔らかくなるラジオオガトレ02:021.あいさつ09:592.本題06:363.余談コメント感想・質問・応援メッセージを書こう しば2月5日YouTubeのビデオポッドキャストを全て見終わったので、4年ぶりくらいにvoicyをインストールして聞きに来ました!オガトレさんの声、寝れない夜に丁度よくて、無事寝落ちれたり、寝れなくても勉強になったり。ドーパミン中毒勉強になりました!YouTubeでも、voicyでも楽しみにしております!1返信 華都夜 葵2025年10月29日竜之介さんの声を聴いているだけで心身共に癒されます😊顔ありも良いですね👍🏻✨返信 はるうらら2025年10月16日おはようございます😃私は、どちらかと言えば、voicyの方が好きですね用事をしながら聴けますから😁顔ありだと、ずっとスマホを持って見ながらになるので、voicyの方が便利です🤗孫は、2歳の頃からYouTubeを見てるので、心配になります😔生まれ時から、スマホが普及して、持つのが、当たり前の世の中で、ないと困る世の中で、スマホと上手く付き合っていかないと思います😌2返信 とよ2025年10月16日ドーパミン中毒自分もあります😂「◯◯更新してるかも」で寝るまでスマホが手放せませんスマホから離れようと図書館で本をたくさん借りてきてそのままになってはや◯日そして返却期限間際にあわてて読んで読みきれず返却する悪循環少しずつできるところからやってみます!VoicyはVoicyの良さがあるし、YouTubeはYouTubeの良さがあるからどっちかだけとか決めず気が向いた方をやる方向はどうでしょうか😊2返信 ちぃー坊2025年10月16日おはようございます😊更新ありがとうございます!ずっとスマホ見てる時もあるけど、年齢的かもしれないけどドータミン中毒にはなってないです。顔だしよかったです!!顔見ながら聴く方が表情がみえるし断然いい!👍その時の気分で二刀流でやって下さい🤗コメントもうまくは書けないけど、どんどんします!4返信 もっと見る
スマホ依存・ドーパミン中毒から抜け出す方法 19分・2025年10月16日・ 1,317再生AI目次スマホ依存と脳の仕組みを解説快楽物質ドーパミンの意外な正体とはSNSがもたらす刺激過多な日常からの脱却ドーパミン中毒から抜け出すための秘訣小片レが語るYouTube戦略の裏側とは
雑談回(出雲大社に行きたかった理由) 16分・2025年10月9日・ 531再生AI目次出雲大社参拝を決めた理由とは?出雲大社の空気感、体感した変化巨大なしめ縄に込められた意味とは因幡の白兎伝説、大国主との関係地域創生と健康を語るローカル会議
雑談回(サンライズ出雲の車内にて――) 13分・2025年10月6日・ 371再生AI目次寝台特急サンライズ出雲の魅力とは深夜の車内からお届けする島根の旅なぜ今、寝台列車は貴重なのか?旅の目的は出雲大社?注目の庭園美術館気仙沼弁講座?出雲はいつも〇〇になる
なぜ秋は足がむくみやすい?三つの理由を解説 21分・2025年10月3日・ 835再生AI目次秋にむくみやすい理由とは?むくみの原因は一体どこにある?秋のむくみ対策:3つのポイント服装選びの基準、小笠原流とは?気仙沼グルメ探訪!次なる一手は?
雑談回(テレビ収録の裏話、ポケふた回収状況、鳥取砂丘コナン空港) 20分・2025年10月1日・ 428再生AI目次サム君ボイシーデビューの裏側薬来ガーデン収録秘話と苦労ハロウィンの意外なルーツとはカボチャが象徴になったワケコナン空港へ強行する理由とは
謙遜せず「ありがとう」を受け取るコツ 15分・2025年9月29日・ 632再生AI目次感謝を素直に受け止める重要性とは?「全然大丈夫」が損なうものとは?相手に合わせた「ありがとう」の伝え方感謝の言葉をごめんねで済ませていないか?47都道府県制覇への挑戦、現在地は?
姿勢を良くするために必要な「足裏の3つのアーチ」とは? 18分・2025年9月27日・ 793再生AI目次良い姿勢とは?重心位置の重要性足裏の3つのアーチ、その役割とはアーチの崩れがもたらす体への影響あなたは大丈夫?簡単アーチチェックプロが認めたリップ音を抑える秘訣
人に映画の感想を話せますか? 12分・2025年9月17日・ 606再生AI目次映画の感想を人に話せますか?感想を語る難しさとは?様々な解釈、正解のない感想「グラスハート」への賛否両論おすすめ映画・ドラマ6選を紹介
なぜ言葉は浅くなるのか 12分・2025年9月5日・ 641再生AI目次言葉の深浅がもたらす満足感とは?年齢とともに失われるストレートな表現力SNS時代、本音を語る難しさとは?深い言葉がもたらす充足感、その理由とは?沈黙の積み重ねが招く孤独の感覚
34歳になりました 14分・2025年8月25日・ 635再生AI目次34歳、新たなステージへ健康診断で自身の健康状態を確認腹筋割りの目標達成なるか?2社の代表として更なる飛躍を誓う海外での撮影や東北旅行の計画
オガトレさんの声、寝れない夜に丁度よくて、無事寝落ちれたり、寝れなくても勉強になったり。
ドーパミン中毒勉強になりました!
YouTubeでも、voicyでも楽しみにしております!
顔ありも良いですね👍🏻✨
私は、どちらかと言えば、voicyの方が好きですね
用事をしながら聴けますから😁
顔ありだと、ずっとスマホを持って見ながらになるので、voicyの方が便利です🤗
孫は、2歳の頃からYouTubeを見てるので、心配になります😔
生まれ時から、スマホが普及して、持つのが、当たり前の世の中で、ないと困る世の中で、スマホと上手く付き合っていかないと思います😌
「◯◯更新してるかも」で寝るまでスマホが手放せません
スマホから離れようと図書館で本をたくさん借りてきてそのままになってはや◯日
そして返却期限間際にあわてて読んで読みきれず返却する悪循環
少しずつできるところからやってみます!
VoicyはVoicyの良さがあるし、YouTubeはYouTubeの良さがあるからどっちかだけとか決めず気が向いた方をやる方向はどうでしょうか😊
更新ありがとうございます!
ずっとスマホ見てる時もあるけど、年齢的かもしれないけどドータミン中毒にはなってないです。
顔だしよかったです!!
顔見ながら聴く方が表情がみえるし断然いい!👍
その時の気分で二刀流でやって下さい🤗
コメントもうまくは書けないけど、どんどんします!