医学生が語る持久系スポーツの部屋
プロ自転車ロードレーサー/おおまえかける
自転車大好き、医学生プロロードレーサーのカケこと大前翔です。
プロ選手でありながら、スポーツドクターを目指す医学生でもあるカケが、競技を通じて学んだ持久系スポーツのトレーニングや健康管理のメソッドを、毎朝10分配信します！
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【プロフィール】
愛三工業レーシングチーム/慶應医学部所属。大学3年時にオーストリアで開催された世界選手権に日本代表として出場したことをきっかけに、プロ転向。
スポーツドクターとしての活動の幅を広げるため、現在は医学部を休学してプロとしての経験を積んでいます。また、昨年末にNSCA-CPTという資格を取得し、パーソナルコーチとしての活動も始めました。
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【note】
noteでは、スポーツを愛する方に役立つトレーニングや健康管理のより深いメソッドや、僕の練習内容とデータを公開している練習日記を書いています。
https://note.com/roadbikeacademy/n/ncc366a4a3b4e
【その他SNS】
こちらから一覧でご覧いただけます。
https://lit.link/cyclistkkr
プロ選手でありながら、スポーツドクターを目指す医学生でもあるカケが、競技を通じて学んだ持久系スポーツのトレーニングや健康管理のメソッドを、毎朝10分配信します！
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【プロフィール】
愛三工業レーシングチーム/慶應医学部所属。大学3年時にオーストリアで開催された世界選手権に日本代表として出場したことをきっかけに、プロ転向。
スポーツドクターとしての活動の幅を広げるため、現在は医学部を休学してプロとしての経験を積んでいます。また、昨年末にNSCA-CPTという資格を取得し、パーソナルコーチとしての活動も始めました。
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【note】
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https://note.com/roadbikeacademy/n/ncc366a4a3b4e
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初めてまして。
先週からクロスバイクに乗っている55歳オバサンです。
クロスバイクしんどいけど楽しいです。
負けず嫌いより、勝つのが好き
いい言葉ですね。
今年一番いい言葉だと思います。
困りました。ｱﾌﾟﾙ社で買えますか？試して買いたいです。
いつも大前選手のVoicyを参考にしております。
私は主に学連を舞台に走っている者です。
夏合宿を行った際に実業団レースでプールを設営し、
レース後に入る姿を参考にして
合宿の各日練習後に水風呂に
浸かるようにしていたのですが、
非常に気持ちが良く30℃以上で
高強度練習を行ったにも関わらず
火照りもかなり抑えられており、
火照りで寝れない等ありませんでした。
落車は去年二回、ジャイアント電動の納車日に何キロ出るのかサイコンで測って楽しくて。初日に腕に小石が食い込みました。
体の痛みより、新車のジャイアント君に申し訳なく泣いた！
1000時とかコメント書いて、今250字までと気づきました。落車の痛みは人類共通。慎重になります？
楽しみに聞いています。
自転車には魅力がありますね。
ハマったきっかけとかのお話も聞きたいです。
私はスプリント系種目のコーチをしています。
練習の適正人数についてどう思いますか？