TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット医学生が語る持久系スポーツの部屋ウエイトトレーニングで腰痛が治った話09:15 2021年2月5日 930再生 問題を報告する 再生する シェアする #健康 #筋トレ #トレーニング #ギックリ腰 #腰痛 #ロードバイク #ウエイトトレーニング 医学生が語る持久系スポーツの部屋プロ自転車ロードレーサー/おおまえかける01:501.おはようございます04:512.ウエイトトレーニングでなぜ腰痛が治るのか?02:353.マシントレーニングじゃだめ。柔軟性と正しいテクニックでまずは無負荷スクワットを習得しよう。コメント感想・質問・応援メッセージを書こう