大河内志保の1日美活部
大河内志保
  1. 09:12
    1.

    野菜の栄養素を余すとこれなく頂く方法 万能旨味調味料の作り方

コメント

avator
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とも
2021年10月4日
いつも素敵な声で、取り入れたい情報を伝えて下さり、有難うございます。
大根おろし、積極的に食べようと思います🙋‍♀️
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たかち。
2021年8月16日
志保さんこんばんは!
Voicy待ってました〜😁優しい声に癒されています❣️
大根おろしですが、今までは皮を剥き、余計な水分を軽く絞って頂いていました💦
大根おろし大好きだったのに無知は勿体ないですね…😅
これからは食べる直前に大根をおろして、栄養を全て身体に取り入れたいと思います!
新型コロナウイルスの感染予防を続けながらも、これからは残暑も戻ってきそうです。どうぞご自愛ください❗️
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⭐︎HARU⭐︎
2021年8月16日
志保さん✨
癒しのお声が聞けて嬉しいです😊

大根おろし😵
皮ごと、汁ごと、生で、直ぐに❗️
やってみます😊

こういう知識を知っているのと知らないことでは、大きな違いですね😊
是非取り入れなければ✨


私の強い意志はどこから?
うーん🤔
周りを気にせず自分で決断した事に関しては、強い意志を持てます😊
きっと皆さんそうですね☺️
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Rika Nishimoto
2021年8月16日
志保さん こんにちは😊
大根の葉っぱは..ふりかけに
大根の皮は..きんぴらに
大根を煮たりすりおろしたり..と
使いわけてましたが..
一緒にすりおろすのは初めてです
やってみますね♪

私の強い意思は..志保さんと同じ
周りの人の笑顔
私の最強のパワーとなります

私自身も..笑顔を忘れずに!です

体調の崩しやすい季節ですので
どうぞお気をつけ下さいね😊
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Harukanata🧸
2021年8月15日
こんばんは😊
栄養素しっかり摂るための具体的なお話しありがとうございます✨
志保さんのスピーディーで可愛い声だけで気持ちがhappyになりました。ダイコン早速やってみます👍
他は、スピードについていけなかったので聞き直して、やります🤣🤣
いつ理解できるか、楽しみです🤣
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大河内志保公式アカウント
2021年8月16日
いつも聞いて下さりありがとうございます🙏✨次回はもっとゆっくりお話し致します✨録り直しをしまして時間がギリギリでした😵
反省🙇💦
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大河内志保の1日美活部

大河内志保

タレント
日本伝統発酵調味料伝承人
食のディレクション
細胞環境デザイン学上級予防医学
日本幼児いきいき育成協会講師
醸せ師範修行中
人生のほとんどが食について学んで来ました。
食と美と健康と地球環境は微生物で成り立っています🦠
健康や美容食、子供の食育の話を中心に心や体から美しくなっていく部活です😊

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