AI目次
人と比べず挑む台湾100km
レース装備、最適解の探求
他人との比較、無意味な理由
40代、自分だけの最適な選択
ゴールより「ご機嫌」が大切な理由
40代が美しく健康になるラジオ
プレミアム放送配信中!
  1. 01:23
    1.

    チャプター 1

  2. 02:26
    2.

    チャプター 2

  3. 02:17
    3.

    チャプター 3

  4. 01:32
    4.

    チャプター 4

  5. 01:42
    5.

    チャプター 5

コメント

avator
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プラザ
1月28日
おはようございます!100キロマラソン楽しみですね!私も国内でも開催されているみたいで、参加してみたいです。すごく勇気をいただけました。早く走るのではなく、着実に一歩一歩進むこと!ごぎげんで!楽しかったぁ!と思えること!私は人と比べてしまう!人と同じリュックではないとダメだ!社会から、会社から遅れる!そんな風に考え苦しんでいるように思えます。今日の放送で自分のリュックでごきげんで進むことしたい!と思いました。ありがとうございました
返信
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ちぇぶら|永田京子公式アカウント
2月3日
台湾から無事に帰国しました!100キロマラソン、長い長い3日間でした。ごきげんを選んで、進んでいきましょう✨
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聞いてくださりありがとうございます!

40代が美しく健康になるラジオ

ちぇぶら|永田京子

40代からがごきげんに快適に過ごせるヒントやアイデアを発信🤗 「ちぇぶら」は更年期を前向きに捉えた“the change of life”からつけています。

40代・50代 / 美容 / キャリア / 更年期 / 男性更年期 / 生きがい / フェムテック / 女性ホルモンやテストステロンに関心のある方は、ぜひフォローを✨

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