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＃422　睡眠　ショートスリーパーは遺伝？

07:14
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#睡眠 #睡眠導入 #武井壮 #遺伝 #明石家さんま #睡眠負債 #野口英世 #タモリ #ショートスリーパー #レオナルドダヴィンチ
アナウンサーかしまだちほのコミュラジオ（医療/旅/ビジネス）
アナウンサー鹿島田千帆/　Kashimada Chiho
  1. 07:14
    1.

    近年の研究では睡眠時間が短い人の脳は老化が早く、風邪をひくリスクが高まり、さらに慢性的な睡眠不足は脳の自己破壊を引き起こすと言われてきました。 でも中には、3−４時間がちょうどいいという人に時々出逢います。健康に問題があるのでは？と思いますが、そんなことはなく、何ら健康状態に問題のないショートスリーパーの人々がいます。 実はショートスリーパーにはに固有の遺伝子が新たに見つかりました。米研究チームの論文によると、この遺伝子をもつ人々は「目覚めやすく、より長く活動的でいられる」脳をもつのだという。いわゆるショ

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avator
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アナウンサー鹿島田千帆/　Kashimada Chiho

◉配信内容
50代放送局、脱サラ起業家、ラジオパーソナリティ、フォロワー約3万人YouTuber、人生のターニングポイントの荒波を乗り越えるコツ、キャリアに悩んでいる方へ、気づきになるようなお話をインタビューを交えながらお送りします。
地域のドクターへのインタビューを中心に医療情報を発信していきます。また撮影や取材で訪れた旅先のおすすめ、中小企業庁よろず支援拠点で発信しているビジネス情報、特に補助金の情報も詳しくご紹介します。

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