さて、今日は以前お話をしたボイシーのハッシュタグ企画「みんなの時間管理術」というテーマでお話しします。

人気テーマで問い合わせも多かったことからリメイクしてお伝えします。まず自分の時間管理術。まず、忙しくなると自然と時間管理ができるようになるというのが私の持論です。小学生の頃、夏休みになると1日のスケジュールを円グラフにして描いたことを覚えていますか？今の子供たちはどうしているのでしょうね。

実は先日、ワンオペで子育てをしているワーキングマザーに忙しすぎてどうしたらいいかわからないというご相談を受けました。

まずは自分の時間管理から始めてみては？とおススメしたのがGoogleカレンダーです。人間は拘束されるのは嫌だと言っている割に、膨大な時間があると一体何をやっていいのかわからなくなります。現代では円グラフを作る必要はありません。代わりに無料で使える便利なツールであるGoogleカレンダーをお勧めします。もっと良いアプリがあるかもしれませんが、スマートフォンを持っている人なら誰でも使いやすいですからね。Googleカレンダーの使い方１ その日にやることを時間軸で予定に入れていきます。 左のタグから「作成→予定」を選びます。 例： 7:30 - 朝ドラ 8:30 - オンライン英会話 9:00 - ラジオ原稿などGoogleカレンダーの使い方２：時間を決めずにその日に必ずやろうと思っていることをタスクとして登録します。 左のタグから「作成→タスク」を選びます。 例： 50音発声トレーニング ストレッチ レシートの整理、経理のチェック お客様のSNSいいねこのようなタスクは気づくと膨大になってしまい、その日にできないことが多いです。それならば、自分の仕事がオーバーフローになっていると気づくことができます。そこで、外部に仕事を外注するという選択肢も考えましょう。Googleカレンダーの使い方３ 予定やタスクが完了したら、「完了」とチェックします。本当に単純なことですが、これだけでもラジオ体操のハンコをもらったような喜びを感じます。人間の脳は辛いタスクに対して報酬を得ることで喜びを感じます。おそらく幸せホルモンやドーパミンが分泌されるのでしょう。

特に、個人事業主の方や、リモートワークで、自己管理をきちんとしないといけない立場の方には、お勧めです。