食欲コントロールダイエット講座@パーソナルダイエットサポーター
富永康太
  1. 08:14
    2.

    食べる量がどんどん増えているが制限すべきか?

コメント

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ともりん
2022年1月27日
こんにちは♪富永さん
この経験よくあります💦
頭の中では運動睡眠食事バランスよくとめっちゃ理解してるのに実行するのはハードル高くて💦

いつも学べてます🙇‍♀️
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526チョコ
2022年1月27日
質問にお答え頂きありがとうございます❣

上げ止まり来るまで栄養取るようにしたいと思います。ついついお菓子を追加してたのをご飯やお肉に変えてがんばります😌

返信
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富永康太公式アカウント
2022年1月27日
今が一番大変でしょうがぜひ👍
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526チョコ
2022年1月27日
ありがとうございます❣
富永さんに直接お答えいただけたのでがんばれます😐🙆
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食欲コントロールダイエット講座@パーソナルダイエットサポーター

富永康太

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