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食欲乱す原因探しをしましょう

14:27
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#食欲コントロールダイエット #富永康太 #食欲コントロール
食欲コントロールダイエット講座＠パーソナルダイエットサポーター
富永康太
  1. 00:39
    1.

    オープニング

    https://shokuyoku-diet.com/7step/twitter/
  2. 06:27
    2.

    雑談（屋久島の写真共有します）

    https://drive.google.com/drive/folders/1COIJZcga0__fhX74j7UonQ1jt5UUjyuw
  3. 07:21
    3.

    食欲乱す原因探しをしましょう

コメント

avator
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ちくらら
2022年8月30日
屋久島の写真、素敵ですね！
こんな癒しの場所があるとは✨

人工的に作ったものは時間が経つと飽きてしまいますけど、自然は飽きないですね〜☺️

食欲を乱す原因はいろいろありますが、ストレスは大きいでしょうかね😄
富永さんの論理的で無理のないアドバイスは本当にためになっています！
ありがとうございます✨
返信
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富永康太公式アカウント
2022年8月30日
迷ったら屋久島へ行け、ですかね　笑
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ekko
2022年8月30日
屋久島、とても素敵な所ですね🥰

やはり、冨永さんのvoicyは勉強になります。
毎日投稿嬉しいです♪
返信
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富永康太公式アカウント
2022年8月30日
屋久島最高でした🤣

今日も寝坊しそうでしたがなんとかVoicy更新できそうです！
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さな
2022年8月29日
屋久島、20年くらい前に女子2人で行った思い出があります！縄文杉を見るためにひたすら歩き、帰りのバスの時間ギリギリになってラストで足ガクガクでダッシュしたなぁ。海の中の温泉も♨️入りましたよー。20代のピチピチ女子がよくやったものだ。懐かしい思い出です。
返信
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富永康太公式アカウント
2022年8月29日
海の中の温泉入ったんですね🤣私が入ってる時は女性はみんな上から見て引き返してました　笑
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monsan 0624
2022年8月29日
うわ〜、やっぱり屋久島には行ってみたい✨ソフトクリームは抹茶ですね🍦お猿さんの土下座？がかわいい❣
鬱…私は春〜夏がダメです。
冬は脳内BGMがクリスマスソングになる位にワクワク、雪の結晶柄のグッズを揃えます😅
それから…ここ4〜5日、体重がじわじわ100gずつ増えています💧
先週、いきなり1kg増えて翌日900g減ったかと思うと、この4〜5日はこうやって100gずつ増え、今月の最小値と比較すると「1.2kg増」です❢❢
何も生活を変えていないし、出るものはしっかり出ますし…なぜ？😭
返信
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富永康太公式アカウント
2022年8月29日
生理前とかではなくてですかね？

私は2-3kgは体型が変わってないなら全く気にしないです！

屋久島行ったら痩せるかもですね🤣
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monsan 0624
2022年8月29日
あ…私はアラカンですので、生理はもう💧
体型は崩れまくりなのは変わらないですが、むしろいつもの服が緩くなったり、なんとなく体調的にはラクだったりします。
けど、じわじわリバウンドしているのが納得いかない😓
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富永康太公式アカウント
2022年8月29日
なら気にしなくていいというか良い感じだと思います！1-2kgの体重変化なんか神様でもわからないので　笑
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monsan 0624
2022年8月29日
屋久島行って、身も財布もダイエット❢🤣気にしないように普段通りに過ごします😅無理なことはしないし出来ないので(嘲笑)
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まゆまゆ
2022年8月29日
おはようございます✨
屋久島の写真ありがとうございます😆
大自然と富永先生とソフトクリームに癒やされます😍
今日の午後は大切な会議があるので、癒やしパワーでがんばります🎊

週末にハンバーガー食べてきました😆
和牛のお肉を使ってて、お肉の食感がゴロゴロしたハンバーガーをしっかり食べてきました😋ポテトのほか、冷製スープもついていてサッパリ美味しくいただきました。
食べるときは食べる！のが満足度高いですね✨
返信
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富永康太公式アカウント
2022年8月29日
会議頑張ってください👍

ハンバーガーと冷製スープってのが良いですね！パンプキンの冷製スープ飲みたくなりました🤣
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食欲コントロールダイエット講座＠パーソナルダイエットサポーター

富永康太

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