【絶対見ないと損】年末年始に太らない方法

09:19

2022年12月20日

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#わたしにとってのVoicy2021

食欲コントロールダイエット講座＠パーソナルダイエットサポーター

富永康太

00:24
1.
オープニング
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06:20
2.
【絶対見ないと損】年末年始に太らない方法
02:35
3.
雑談（私にとってのvoicy2022）

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夏乃

2022年12月20日

体重増加落ち着いてきました。ありがとうございます😊
先日ヨガの先生が　今年1年頑張った自分に感謝しましょうと言っていました。富永さんも社会人として　夫として　父として　日々頑張っている自分を自分で褒めてくださいね🍀反省し次に生かすことはいいと思いますが　きっとやったことは全部丸です。さらに配信で多くの迷える人を救う　たくさんの愛の行動を行なっている富永さんは立派だなと思います👏　私も自分の理想の心と身体になるように日々ゆるゆるで励んでいきたいと思います。

返信

富永康太

2022年12月21日

おぉー素晴らしい👏

そうですね😂年末くらいに自分を褒めてみます　笑

Chiz（チヅ）

2022年12月20日

おはよう御座います。特別感、少し前迄は確実に持ってました。自分じゃ作れない料理、上げ膳据え膳の幸福、な特別感。富永さんの呪文で特別感からは脱したのですが、ついつい気の緩み的な甘えが芽生え始めてる気がする今日この頃です。お米を食べる、体重計に乗らない、ちょっとやそっとじゃ太らない、などなどダイエットをしていると嬉しくなるワードに甘えがち。23年は、いや、今日からまた丁寧にダイエットを兼ねた健康管理をして行こうと思います。時にはビシッとお尻を叩いて下さいね！笑

返信

富永康太

2022年12月21日

健康管理はしっかりですね！！！

シング

2022年12月20日

今年から聞き始めたので、生活が変わりました。毎朝、アイロンをかけながら聞いています。楽しく自然に食べられるようになってきました!これからも楽しみにしています。無理なくずっと続けてくださいね!

返信

富永康太

2022年12月20日

ありがとうございます！無理なく後10日頑張ります！！！

まいこー

2022年12月20日

富永先生のおかげで、食べることが楽しくなりました✨
いつもありがとうございます！🙏

返信

富永康太

2022年12月20日

その言葉はめちゃくちゃうれしい！

わいわい

2022年12月20日

富永さんの言葉でたくさん救われてます！！いつもありがとうございます😊過食に悩んでたくさん辛いけど、意志のせいじゃないって発言で本当に涙が出ました！これからも応援してます📣

返信

富永康太

2022年12月20日

ありがとうございます！頑張って発信し続けた甲斐がありました！

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