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ダイエット停滞からの脱却方法代謝を上げる食事量とは？自律神経とホルモンの意外な関係10年間1000kcal生活からの脱出コーヒーへのこだわりを語る
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でも意志の力なんてちっぽけで寝不足やストレスで落ちるから結局リバウンドして体重は増える、、
低代謝の期間が長い程代謝回復にかかる期間も長くなると思いますし今が1番若いので今勇気を持ってやるべきだと思いました。
何よりそんな苦しい生活をいつまで続けられるのかという話もありますし😢
いつもお疲れ様です😃
zoomでお話してから1年経った記念でコメントしました(笑)
大阪のセミナーでもお世話になった者です！
鬱状態の中で、本当にいつもアウトプットされていて凄いですよね😲
これからも応援しています☺️
おはようございます！
ダイエットのことではありませんが一点質問です。
僕はコーヒーをドリップで飲んでいるのですが、3杯以上飲むと胃がキリキリ痛くなるので2杯くらいにしております☕
富永さんの様に「良い豆」で「豆から挽く」という形なら、えぐみや負担もなく美味しく胃への負担も無いのでしょうか？
自宅でも何度か豆から挽いて飲んだことはありますが、本当に美味しいですね😊
また豆から挽いて飲みます☕️