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食事報告：今日のメニューと食欲との闘い12個の習慣：地味な努力で確実に痩せる方法健康の重要性：全てではないが失ってはならないものコメント返信：頑張っても痩せない時の5つの考え方ダイエットの秘訣：焦らず、ゆるく、長く続けることの大切さ
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一つの懸念は2人の日程調整ですね😂
今日もコメント返信、放送ありがとうございます😊
食事でカロリーが取れない、食べる量が少ない娘は、飲み物でカロリー取ってください。と小児科の先生に昔言われました。飲み物積み重ねのカロリー恐ろしいですよね💦
健康が基本だと私も思います。
好きなように食べてお酒飲んで、タバコ吸っていた祖父は、身体が動かない、食べたいものを食べれない状態で若くして亡くなりました。適度に気をつけて生きたいですよね。
でも人生何があるかわからないので、今ある小さな幸せを大事にしていきたいですね。
今日のセミナー楽しみです😊宜しくお願いします。
私も健康が一番だと思います
それが基本、いつも笑顔であるためには重要ですね😊 お金では買えないものです
健康とっても大事だと思います。最近病気になって入院・手術をして改めて健康の大切さを感じました。健康の為に予防大事ですよね。標準体重以上の私の場合、ダイエットが健康への近道だと思うので、食欲コントロール頑張りたいと思います✨