40代50代で年末年始に太る人と太らない人の違い

13:16

10月24日

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AI目次

年末年始に太らない人の共通点

たった1日の食べ過ぎで太らない真実

食後の調整でリセットするコツ

期待しない人間関係構築の秘訣

自然体で友を増やすマインドセット

食欲コントロールダイエット講座＠パーソナルダイエットサポーター

富永康太

00:33
1.
タイトルコール
https://liff.line.me/2008834547-yikhrJad/landing?follow=%40751wcyzz&lp=XiSdA7&liff_id=2008834547-yikhrJad
06:53
2.
40代50代で年末年始に太る人と太らない人の違い
https://utage-system.com/p/0Sol96UX6MD3
05:40
3.
雑談
00:11
4.
終わりのあいさつ

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シング

10月25日

今日もとてもとても元気が出ました！いつもありがとうございます。ここ数日はなんか食欲が止まらないなという感じでお腹具合も感じつつ罪悪感よりきちんと食べてみるようにしました。体重が増えたことを太ったと捉えるのをやめました。食欲という意欲を自分で褒めたい気持ちです。富永先生のおっしゃる通り、極端に考えず自然におおらかに考える人でいたいです。

返信

メガネちゃん

10月24日

こんにちは☺
素の自分を出せなくてすぐ気を使ってしまいます😅富永さんのお話を聴いてて私が友達いてないの納得です😂

返信

10月24日

人付き合いの感覚、共感します。
人と関わる時に、仲良くなりたいとか、関係を長く続けようとか、考えたことないです。
なので、学生の頃も友達できるかな？とか悩んだことなかったですね。
自然体で居られる関係性がいいですね。

返信

あき

10月24日

配信ありがとうございます🎉年末年始は太るからと、やけくそになって食べてました😅でも今は年末年始も外食も怖くありません！お正月でもエニタイム来る人って、どんな人かなー？それを見るのも楽しみです。
人間関係のタイミング、なんとなくわかるようになりました。
会わない時期はあってもまたタイミング合えば会うし。
今付き合ってる友人は気楽に付き合える人がほとんどです。

返信

りい

10月24日

お餅が苦手なので、実家にいた頃の正月は逆に痩せました笑
大人になっても、普段からよく食べ飲んでるので、食べすぎることはなく。。変わらないです！

富永さんの考え方すごく好きです。
女性は母になると、ママ友が厄介ですね。
子供が仲良くなくても飲んでるママ友は数人です。

返信

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