そんなんで痩せるわけないやん、、、
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食欲コントロールダイエット講座＠パーソナルダイエットサポーター
富永康太
- 05:322.
そんなんで痩せるわけないやん、、、
- 04:503.
雑談
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お天気雨、なんか良き。
この配信内容が心に収まると、ダイエットや、食べることに関しての異常な落ち込みはなくなり、気分は安定します。それが幸せ。それと、現実を変えるのは行動なんだ。思っても考えても、やらないと変わらないと教示下さり、納得しているので、食べてしまったと落ち込む暇があったら、そこから先の生活を整えることを考えることにします。運動も波がありますが、自分の生活や思考に合うものを試していこうと心がけています。
やっぱシゴでき👏
聴きました☺
配信ありがとうございます🎉今朝のお話は耳が痛い内容でした…💦
今日はエニタイムに行けないので、遠くにある無人駅まで歩いて電車に乗ります！