この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
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絞れる筋トレラジオ
バズーカ岡田（岡田隆）#絞れる筋トレラジオ
「つかない筋肉はない。取れない脂肪はない。」
バズーカ岡田（岡田隆）の公式Voicy
身体づくり・ダイエットのプロであるボディビルダー、そして筋肉と体脂肪の研究者である大学教授が語るラジオ。
バズーカ岡田（岡田隆）の公式Voicy
身体づくり・ダイエットのプロであるボディビルダー、そして筋肉と体脂肪の研究者である大学教授が語るラジオ。
心肺機能を高めるメリット、筋肉のリストラデメリットを、自分の狙いと照らし合わせながら、体の反応、変化と対話しながら絞りに活かしていきます。
私の筋トレのきっかけは、石井直方先生のスロトレの書籍との出会いでした。
石井先生お疲れさまでした。
ありがとうございました。
身体をデザインするために、筋トレは必須と言うことですね。先生!