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心と筋肉をつなげろ！

06:46
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#ダイエット #筋トレ #ボディメイク #除脂肪 #バズーカ岡田
絞れる筋トレラジオ
バズーカ岡田（岡田隆）#絞れる筋トレラジオ
  1. 06:46
    1.

    チャプター 1

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コメント

avator
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Early Bird JP
2022年6月28日
心と背中の筋肉がつながりません！
悩み、迷い、鬼の顔を目指して試行錯誤を続けています。。。
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針谷泰征
2022年6月28日
今月から二分割法で上半身はトリプルスプリットでやるように変えました。筋肥大、筋力の成長を実感しています。ただ、終えた後は睡魔に襲われます。

今週はBODYMAKE検定のテストなので頑張ります。
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ほりぽよ
2022年6月28日
マインドマッスルコントロール💪今朝は早朝から有酸素運動して出勤。時間取れて安心しました
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WE GOTTA POWER
2022年6月28日
マインドマッスルコントロール…かっこいい！
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とおるくん
2022年6月28日
おはようございます。先生!
背中のMMCって、難しいですよね。
コツとか、練習方法とかありますでしょうか?
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