この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
絞れる筋トレラジオ
バズーカ岡田（岡田隆）#絞れる筋トレラジオ
「つかない筋肉はない。取れない脂肪はない。」
バズーカ岡田（岡田隆）の公式Voicy
身体づくり・ダイエットのプロであるボディビルダー、そして筋肉と体脂肪の研究者である大学教授が語るラジオ。
バズーカ岡田（岡田隆）の公式Voicy
身体づくり・ダイエットのプロであるボディビルダー、そして筋肉と体脂肪の研究者である大学教授が語るラジオ。
質問なのですが、ブルガリアンスクワットで四頭筋の関与を減らす方法って何かありますか？？
ブルガリアンスクワットの足の位置の決め方を初めて知りました。
脚の日に試してみます。
先生の解説とても解りやすかったです。次回実践してみます！
あと先生のお声、とても聴き心地がよいです👂🌱