この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
絞れる筋トレラジオ
バズーカ岡田（岡田隆）#絞れる筋トレラジオ
「つかない筋肉はない。取れない脂肪はない。」
バズーカ岡田（岡田隆）の公式Voicy
身体づくり・ダイエットのプロであるボディビルダー、そして筋肉と体脂肪の研究者である大学教授が語るラジオ。
バズーカ岡田（岡田隆）の公式Voicy
身体づくり・ダイエットのプロであるボディビルダー、そして筋肉と体脂肪の研究者である大学教授が語るラジオ。
とても参考になりました！
除脂肪にフォーカスしてトレーニングに励もうと思います。
筋トレ飽きそうな時に新しい投稿があるとモチベーションが維持できます。
ありがとうございます。
質問です！体重を測る場合は起床後の排泄後がよいと言いますが、体脂肪率はどのタイミングで測るのがベストなのでしょうか？起床直後は体内の水分に偏りが出るためあまりよくないと昔聞いたのですが...。インピーダンス法ではあくまでも予測でしかないというのは理解してますが、もしベストなタイミングがあるなら知りたいです🙏
2019年、コアラ小嵐さんの動画で先生を知って、ダイエットしました。
感謝しています。