099.怒りの9割は “宛先ちがい” 30分・9月5日・ 388再生AI目次怒りによるストレス軽減の鍵過去の経験が怒りを増幅させる背景体調や他者からくる「もらいもの」の怒り本物の怒りを見分ける思考法とは偽物の感情に振り回されない心の習慣
098.「努力不足」の9割は、勘違い 19分・5月30日・ 409再生AI目次感動体験から見えた「努力不足」の真実努力が報われない時、本当の誤解とは努力の量ではない、問題解決の「鍵」とは報われる努力へ!「探すこと」の重要性頑張らないで報われる!自分に合う鍵の見つけ方
097.心の健康を1番左右する「3つ目の意識」とは?【保存版】 25分・2月10日・ 776再生AI目次心の健康状態を測る基準とは?潜在意識より深い「第三の意識」健在・潜在・規定意識の構造「心の土壌」が乱れるメカニズム自律神経を整える効率的な秘訣
096.大事なのは『本人度(%)』です 26分・2025年12月16日・ 2,435再生AI目次健康や幸福の鍵「本人度」とは?本人度が下がる根本原因とは?窓を開け塩水系お香で邪気を払う秘訣浄化後に自然と繋がり本人度を高める人生を豊かにする「本人度」の真価
095.その「負の感情」……あなたのじゃないかもよ? 19分・2025年10月29日・ 2,008再生AI目次感情は伝染する?ミラーニューロンの仕組みとは感情と自律神経の密接な関係性とは?ゾッとする事実?負の感情は誰のもの?負の感情から身を守る3つの対策とは?感情を区別する方法?ダウトを見抜くには?