099.怒りの９割は “宛先ちがい”
AI目次
怒りによるストレス軽減の鍵過去の経験が怒りを増幅させる背景体調や他者からくる「もらいもの」の怒り本物の怒りを見分ける思考法とは偽物の感情に振り回されない心の習慣
楽ゆる式！身も心も楽になるラジオ
永井 │エネルギー療法研究家（楽ゆる整体 主宰）
「人生のすべての悩みを気の力で改善する」
というモットーで活動しています。
エネルギー療法や整体の実例データをもとに、
心や体が楽になるコツや考え方、使える法則、
知らないとヤバい誤解、最新の常識、
ヘルシーな生活術などを、お伝えしていきます。
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プロフィール
楽でゆるいセルフ整体やエネルギーケアをつくって発信しています。
カウンセリングも大切にしながら、14万件以上の健康のお悩み改善に立ち会ってきました。
書籍は９冊ありますが、すべてセルフ整体の本です。
●Youtubeチャンネル「 楽ゆる式 ◎ セルフケア整体 」
https://www.youtube.com/user/rakuyuruTR
●ブログ「楽ゆる式」
https://www.rakuyuru.jp/
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99 放送
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- AI目次怒りによるストレス軽減の鍵過去の経験が怒りを増幅させる背景体調や他者からくる「もらいもの」の怒り本物の怒りを見分ける思考法とは偽物の感情に振り回されない心の習慣
098.「努力不足」の９割は、勘違い
AI目次感動体験から見えた「努力不足」の真実努力が報われない時、本当の誤解とは努力の量ではない、問題解決の「鍵」とは報われる努力へ！「探すこと」の重要性頑張らないで報われる！自分に合う鍵の見つけ方097.心の健康を１番左右する「３つ目の意識」とは？【保存版】
AI目次心の健康状態を測る基準とは？潜在意識より深い「第三の意識」健在・潜在・規定意識の構造「心の土壌」が乱れるメカニズム自律神経を整える効率的な秘訣096.大事なのは『本人度（％）』です
AI目次健康や幸福の鍵「本人度」とは？本人度が下がる根本原因とは？窓を開け塩水系お香で邪気を払う秘訣浄化後に自然と繋がり本人度を高める人生を豊かにする「本人度」の真価095.その「負の感情」……あなたのじゃないかもよ？
AI目次感情は伝染する？ミラーニューロンの仕組みとは感情と自律神経の密接な関係性とは？ゾッとする事実？負の感情は誰のもの？負の感情から身を守る３つの対策とは？感情を区別する方法？ダウトを見抜くには？094.なぜ「14歳の娘の性格が一晩で直った」のか？【保存版】
AI目次14歳娘の性格激変の謎に迫る霊障？感情・内臓・気の疲れが原因？感情疲れを解消する具体的な方法とは？内臓疲れ改善、食べ方とケアの重要性自然と触れ合う、チャクラケアで心身再生093.理想の体重になる最短ルートは『消化系ケア』【保存版】
AI目次消化系ケアで理想体重へ最短ルート栄養吸収率UPで理想の体型に満腹より満足を基準に食事を食べる前の直感で選んで食べる満足中枢を整え、理想の自分を手に入れる092.傷つきやすさは才能である【保存版】
AI目次傷つきやすさ、実は3つの才能人の気持ち分かる共感力影響力と共感性の関係性高い回復力と繊細さ傷つきやすさを才能に変える091.不調は、あっていい！ ～5つのメッセージと読み解き方～【保存版】
AI目次不調は「あっていい」と許容する心構え不調の種類を見極める5つのメッセージ余裕を生み出し、心身を回復させる方法不調からのメッセージを読み解く３つのステップ体と心との対話：健康への新しいアプローチ090.『充実』って何？ どう増やす？ ～後悔の防ぎ方を添えて～
AI目次充実感の正体とは？思い出せる量の増減充実を増やす秘訣、感情を揺さぶる体験後悔を防ぐためのシンプルな方法とは？充実感と幸福度の関係性とは？人生に不確定要素を取り入れる重要性
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057.「眠りが浅い」原因の第１位とは？ ～チェック法＆改善法つき
062.「不調なとき」があっていい ～体にも四季がある～
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077.誰にでもできる「３つの氣功法」（運氣・消化吸収・睡眠に◎）
AI目次朝の簡単気功で運気上昇食事の作法で消化吸収UP寝る前の習慣で睡眠改善言霊で心身を整える秘訣毎日の小さな習慣で人生を変える028.健康法を２倍効かせるたった１つのコツ
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