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028.健康法を２倍効かせるたった１つのコツ

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#健康 #伸びるフィードバック
楽ゆる式！身も心も楽になるラジオ
永井 │エネルギー療法研究家（楽ゆる整体 主宰）
  1. 00:28
    1.

    チャプター 1

  2. 09:14
    2.

    チャプター 2

  3. 04:11
    3.

    チャプター 3

コメント

avator
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sachi*.゚ ̮̈
2022年9月19日
永井先生、いつもためになるお話しをしてくださりありがとうございます✨
間を置くこと。まさに今の私に必要な事でした。
身体を良くしたくて、一生懸命にあれこれと盛り沢山のことを1度にやっていました💦
身体の心地良さを感じることが何より大切なのですね🙂
とっても大事なことに気づかせていただき、ありがとうございました🍀
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焼きどんぐり
2022年9月4日
焦らずただ待つって難しいですけど、すごく大事だなとお話聞いていて思いました。なにかを作ったり育てるのにも通じるように思います。腹八分目に医者いらず、なんてこともいいますね。ちゃんと消化してくれるのを信頼して(おやつは控えめに笑)ゆったりと間をとれば、次の食事は美味しいものになるのでしょう。
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ひろぺぺ
2022年8月27日
永井先生、いつもありがとうございます😊間をおく、ということが大切なのですね。。寝る前と朝起きた時にストレッチをおこなっているのですが間をあけながらゆっくりゆっくり伸ばしていきます✨ステーキが口に入ってるのに味噌汁とプリンと😵想像したらひょえーーーってなりますね😨例えがとてもわかりやすく声にいつも癒されています✨
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楽ゆる式！身も心も楽になるラジオ

永井 │エネルギー療法研究家（楽ゆる整体 主宰）

「人生のすべての悩みを気の力で改善する」
というモットーで活動しています。
エネルギー療法や整体の実例データをもとに、
心や体が楽になるコツや考え方、使える法則、
知らないとヤバい誤解、最新の常識、
ヘルシーな生活術などを、お伝えしていきます。

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