099.怒りの９割は “宛先ちがい” 30分・9月5日・ 301再生AI目次怒りによるストレス軽減の鍵過去の経験が怒りを増幅させる背景体調や他者からくる「もらいもの」の怒り本物の怒りを見分ける思考法とは偽物の感情に振り回されない心の習慣
098.「努力不足」の９割は、勘違い 19分・5月30日・ 378再生AI目次感動体験から見えた「努力不足」の真実努力が報われない時、本当の誤解とは努力の量ではない、問題解決の「鍵」とは報われる努力へ！「探すこと」の重要性頑張らないで報われる！自分に合う鍵の見つけ方
097.心の健康を１番左右する「３つ目の意識」とは？【保存版】 25分・2月10日・ 754再生AI目次心の健康状態を測る基準とは？潜在意識より深い「第三の意識」健在・潜在・規定意識の構造「心の土壌」が乱れるメカニズム自律神経を整える効率的な秘訣
096.大事なのは『本人度（％）』です 26分・2025年12月16日・ 2,375再生AI目次健康や幸福の鍵「本人度」とは？本人度が下がる根本原因とは？窓を開け塩水系お香で邪気を払う秘訣浄化後に自然と繋がり本人度を高める人生を豊かにする「本人度」の真価
095.その「負の感情」……あなたのじゃないかもよ？ 19分・2025年10月29日・ 1,965再生AI目次感情は伝染する？ミラーニューロンの仕組みとは感情と自律神経の密接な関係性とは？ゾッとする事実？負の感情は誰のもの？負の感情から身を守る３つの対策とは？感情を区別する方法？ダウトを見抜くには？
094.なぜ「14歳の娘の性格が一晩で直った」のか？【保存版】 24分・2025年9月14日・ 2,973再生AI目次14歳娘の性格激変の謎に迫る霊障？感情・内臓・気の疲れが原因？感情疲れを解消する具体的な方法とは？内臓疲れ改善、食べ方とケアの重要性自然と触れ合う、チャクラケアで心身再生
093.理想の体重になる最短ルートは『消化系ケア』【保存版】 20分・2025年8月19日・ 2,480再生AI目次消化系ケアで理想体重へ最短ルート栄養吸収率UPで理想の体型に満腹より満足を基準に食事を食べる前の直感で選んで食べる満足中枢を整え、理想の自分を手に入れる
092.傷つきやすさは才能である【保存版】 25分・2025年7月29日・ 2,861再生AI目次傷つきやすさ、実は3つの才能人の気持ち分かる共感力影響力と共感性の関係性高い回復力と繊細さ傷つきやすさを才能に変える
091.不調は、あっていい！ ～5つのメッセージと読み解き方～【保存版】 25分・2025年6月28日・ 3,339再生AI目次不調は「あっていい」と許容する心構え不調の種類を見極める5つのメッセージ余裕を生み出し、心身を回復させる方法不調からのメッセージを読み解く３つのステップ体と心との対話：健康への新しいアプローチ
090.『充実』って何？ どう増やす？ ～後悔の防ぎ方を添えて～ 18分・2025年6月3日・ 2,303再生AI目次充実感の正体とは？思い出せる量の増減充実を増やす秘訣、感情を揺さぶる体験後悔を防ぐためのシンプルな方法とは？充実感と幸福度の関係性とは？人生に不確定要素を取り入れる重要性
089.「改善の余地がない病人」に、まだ出会ったことがない 25分・2025年5月7日・ 2,815再生AI目次改善の余地がない患者？そんな患者はいない病気の半分は幻？その理由とは？症状は人それぞれ、何が原因？ベースの体調で痛みが変わる？区別が重要、悩みを克服する方法
088.意外と知らない『痛み』の正体、３パターン 20分・2025年4月14日・ 2,232再生AI目次10年以上続いた頭痛を克服？意外と知らない痛みの3つの正体とは？痛みを解消する3つの原因とは？気候療法と温タオルの驚きの効果痛みの根本原因を見つけ出す方法
087.睡眠が深くなる東洋医学の知恵３選 14分・2025年4月1日・ 3,725再生AI目次春の眠気を利用した自然な睡眠法とは？東洋医学に基づく睡眠改善3選を紹介寝る前に温かい麦茶を飲む効果とは？足の小指回しで得られる驚きの効果とは？耳裏温めで得られるリラックス効果とは？
086.本能レベルで『人気』を左右する条件1位とは？ 20分・2025年3月19日・ 2,651再生AI目次本能レベルで人気を左右する条件とは？チャクラと気の流れがモテに与える影響とは？嫌われる人の意外な特徴とミラーニューロン効果上機嫌がもたらす好循環とミラーニューロン邪気を払い、常に上機嫌でいる秘訣とは？
085.「まだわからん」ことが９割 20分・2025年3月4日・ 2,112再生AI目次「まだわからん」から生まれる希望人体は謎だらけ？9割は未知の世界ロジックを超えた施術の成果とは？一流は「わからない」と言う可能性閉ざされた世界か、開かれた世界か
084.たった１つの気づきで「５年ものの痛み」が完治した話 〜原則と使える問いを添えて〜 20分・2025年2月18日・ 2,271再生AI目次たった一つの気づきで5年続いた膝の痛みが消えた「言いたいことが言えない」が膝痛の原因？心の声に耳を澄ませ、本音を外に出す重要性解決より理解、気づきがもたらす体の変化自分の本音に気づくための4つの問いかけ
083.「良い気」を増やす大原則 ～４つの要素と万病予防のお話～ 28分・2025年2月8日・ 4,315再生AI目次「良い気」を増やす4つの要素とは？体の状態と家の状態の共通点とは？思考・感情・感覚の過不足と症状の関係4つの要素を回すための具体的な方法とは？健康と幸福を呼び込むためのシンプルな秘訣
082.邪気がある人の特徴３選 〜自律神経を守ろう〜 16分・2025年1月25日・ 4,120再生AI目次邪気のある人の特徴とは？人間関係のストレス軽減の秘訣邪気を避けるための具体的な方法自分自身の邪気チェックで安心を安心できる人間関係を築くために
081.『継続』を助ける１番のコツ 〜氣に働いてもらえばいい〜 17分・2025年1月7日・ 2,521再生AI目次『継続』のコツとは？気に働かせる方法継続が苦手な人のための意外な方法とは？5分間の習慣で人生が変わる？神経を活性化させ、継続力を高める秘訣無理なく続けられるマイペースの重要性とは？
080. 氣ってなんで健康にいいの？ ～６つの機能と「充電」の話～ 17分・2024年12月18日・ 2,596再生AI目次氣の6つの機能と健康への効果とは？氣の巡りと体の温め、防御作用とは？氣の骨折作用、気化作用、栄養作用とは？氣不足が招く体の不調、その原因とは？氣の充電方法、健康へのアプローチとは？
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怒りによるストレス軽減の鍵過去の経験が怒りを増幅させる背景体調や他者からくる「もらいもの」の怒り本物の怒りを見分ける思考法とは偽物の感情に振り回されない心の習慣AI目次怒りによるストレス軽減の鍵過去の経験が怒りを増幅させる背景体調や他者からくる「もらいもの」の怒り本物の怒りを見分ける思考法とは偽物の感情に振り回されない心の習慣