いつもありがとうございます😊
私の母がそうでした
我慢強くて風邪もひかないし仕事も皆勤賞をいただくほどでした
なのに‥だからですね
不調を我慢できなくなって来た時には手遅れで身体の中が癌だらけでした
私に出来る看病はしましたが治りませんでしたこれを母の教えと思って私は無理せずに自分の身体の言う事を聴いて行こうと思います

ちょうどここ3ヶ月ほど、母親の鬱に悩まされていたので、この放送を聴いて少し気持ちが楽になりました🫧手は尽くして、徐々に良くはなっているのですが、私が心配しすぎてほっとけないので、放置することも大事なんだと知りました！ありがとうございます🥦

トレンドで見て初めて聴かせていただきました！確かにその考え方はなかったので、不調は不調でいいんだなと新しい気付きでした。今後も聴かせていただきます！

日曜は久しぶりの楽しい山登り🥰それと引き換えに今年の花粉症がスタート！鼻水と重だるさでとっても眠いしやる気も出ない😓早く薬よ効いてくれ〜と沈んだ気持ちでした
1日の気温差が大きいとか、急に晴れたり暑くなる日は朝からフラフラする、血流が悪い私です。好調な冬から春になっていくのが毎年憂鬱ですが、「みんな辛い時はある」「自分を責めたら二次災害になる」と聞くと、あまり気にせず過ごせるといいなと、じんわり癒されました👂

新刊の目のコリほぐし、今夜もやってからぐっすり寝ますね🥱いつもありがとうございます

いつもセルフケアでお世話になっています！
家族の不調に振り回され、昨日今日とメンタルが疲れ切っていました。乗り切らなければ！という気持ちが強すぎて困っていたところ、永井先生の穏やかな声と助言に心癒されました。これからも二次災害を起こさないようボチボチと自分を大切にしていきます。
タイムリーな話題をありがとうございました😭感謝です！