自分軸と思いやりのバランスが崩れると危険？
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「人に合わせすぎて、自分の気持ちがわからなくなる…」
「思いやりは大切にしたいのに、気づけば自分ばかり我慢している…」
そんなあなたへ。
実は“自分軸”と“思いやり”は、両立できるんです。
この配信では、
自分軸と思いやりの違い
どちらかに偏ると起きやすい心の負担
今日からできる両立の3ステップ
を、精神科医の視点でわかりやすくお伝えします。
あなたが「相手も、自分も大切にできる関係」を築けるように。
日常のちょっとした会話から、一緒に始めてみませんか？
ブログで読みたい方はこちら↓
https://drshrinksho.com/entry/self-axis-compassion
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そんなあなたへ。
実は“自分軸”と“思いやり”は、両立できるんです。
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を、精神科医の視点でわかりやすくお伝えします。
あなたが「相手も、自分も大切にできる関係」を築けるように。
日常のちょっとした会話から、一緒に始めてみませんか？
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AI目次
自分軸と他者思いやり、そのバランスとは？共依存になりやすいHSPの生き方とは？自分軸と他者思いやりの両立、その難しさ相手も自分も大切にする3つのステップ心地よい人間関係を築くための秘訣とは？
精神科医しょうの自分軸ラジオ
精神科医しょう
- 08:452.
チャプター2
- 00:26
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自分のコンディションはムリが効くと思いがちなので気をつけます。