他人を失望させることに罪悪感を持ってしまう原因（1/2）
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相手を失望させるのが怖くて相手からの頼みを断れない、もしくは断った後に罪悪感を感じてしまう、そんなお悩みの対象について解説しました。
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関連放送：他人のために自分を犠牲にしてメンタルを削らないための秘訣
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自己肯定感が低い
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コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
抜けがちな気がします。
ついつい自分が感じた感情、反応に
目がいきがちです。
相手の事情を想像することは
たとえ間違っていても良いというのも
実践しやすくて良いなと思いました。
慣れの問題というのも分かる気がします。
初めてのことはうまくできないけれど
やっていくうちにできるようになったこと
がたくさんあります。
相手の事情を考えること
実践していこうと思います。
これからも応援しています！
最近、上司を失望させてしまい、私の顔を見るなり、怒りの目で見られたことがありました。
罪悪感よりも、自分に失望してしまい、さらに自信が無くなってしまいました。
こういう時は、どう対処していったらよいのでしょうか？アドバイスいただきたく、お願いします。
前は自己肯定感が低かったけれど、少しずつ上がってきたかもって思います。
ぐるぐる罪悪感を感じる時は、散歩するようにしています。
すると、考えることはあっても、前ほど、クヨクヨしなくなります。
不思議ですよね。
あと、自分を大切にするようにしています。
どんな時でも自己肯定感を高く維持できるよう、学んでいきたいと思います。
るろうにさん、いつも心をスッキリさせていただいております。
ありがとうございます😊
ちょっと質問があります。
今回の放送の中で「自己肯定感」の定義を教えて下さいましたが、「自己受容」との違いを教えていただけないでしょうか？
すごく似ている言葉ですが、でも同じではないと思っています。
でも、上手くスッキリとした言葉で説明出来るかと言うとかなり難しいです。
教えて下さい。
宜しくお願いいたします。