共依存に苦しむミドル世代の娘と高齢の母の末路（1/3）
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48歳・独身女性と母親がお互いがお互いなしにはいられない共依存になって、苦しい思いをするケースが多いです。
どうすれば共依存から抜け出せるのかを心理学的に解説しました。
※紹介したニュースはリンク切れになっている可能性があります
🔽Twitter
https://twitter.com/rurouni15967
🔽著書『心が疲れない「正しい」休み方』
https://www.amazon.co.jp/dp/4046055510
→本の内容を紹介した放送：https://voicy.jp/channel/2043/307079
🔽著書『1秒で不安なくなる大百科』
http://amazon.co.jp/dp/4815611793
→本の内容を紹介した放送：https://voicy.jp/channel/2043/219440
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るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
プレミアム放送配信中！
- 01:591.
ニュース：48歳・独身女性「母なしでは生き方がわからない」。依存し合う“危険な母娘関係”から抜け出すには↓
- 04:552.
共依存だと母が亡くなった後に娘がものすごい後悔をする可能性がある
- 04:113.
共依存を解決しておかないと、たとえ結婚できても夫婦関係がギクシャクする、介護が始まった時にも問題になる
- 02:034.
ご意見、感想お待ちしてます！
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
お互いが 自立して生きていけるように したいと思えた放送でした
共依存という言葉を知ったのは 離婚する時にお世話になった公の相談機関の人が 言われていた言葉だったけど それから 15年くらい 時がたちましたが 奥が深い言葉だと思います
ありがとうございます。
ニュースを読み、Voicyを何度も聴いていろいろ考えました。
私も母と共依存関係だったので、この方の気持ちがとっても理解出来ました。
母は苦労だらけの人生で父ともギクシャクしてる可哀想な姿を眼の前していたので、子供の頃から自分が何とか幸せにしなきゃ!と思ってました。
でも、それが自分の人生を生きられず、苦しむ結果になりました。
４０代で母の望む人生を大きく外れ、自分の生きたい人生にシフトして母を落胆させましたが、一度の後悔も無くそれで良かったと思っています😹
母娘では無いですが、私は３姉妹で弟がいますが、３姉妹はとても仲が良く年に数回旅行したり今でも手紙やプレゼントを送り合うなど、弟とも仲が良いですが男性には無い女性特有の強い繋がりがある気がします。
母娘関係では無いですが、夫を含め嫁ぎ先の家族に共依存している自分に改め気付きました。だから居心地悪く苦しくて、モヤモヤした気持ちを子供に向け共依存の連鎖ではないかと思ってます。今、家を出る事にし密かに準備してますが、何とも言えない不安感に襲われます。この不安感から抜け出すには、どんな考え方をする事が良いなどあれば教えて頂けるとありがたいです。
前向きな気持ちで家を出る準備をしておられるのですね
私も期日は まだ つかめないけれど同じです。
これから先の不安についてですが【吊り橋】に例えた考え方を聞いた事があります。
風(様々な試練)が吹いていても渡り始めは あまり揺れないので怖いながらも何とか進みますが、真ん中まで来たら大きく揺れて とても怖いです。
頑張って半分まで進んだのに、【歩いてきた後ろは怖いけれど安全だったから戻る】のか、【半分まで来れたのだから先の半分も何とかなる】続く↓
吊り橋(人生)の先は まだ見えないけれど繋がっている との例え話でした。
文字で お伝えするのは難しいですが、よっすぃーさんのコメントを拝読して久しぶりに思い出し、自分も少しずつ進もう！ と、思いました(^-^)
るろうにさんと皆さんが目の前に居なくても 心強い応援団です❣️
私は歳を重ねて体力が下がってきたら 愕然と気力も落ち、今までのバイタリティーは どこへ行っちゃったのかしら！？ って 自分に驚いています。
そんなものなのかもしれませんね...
吊り橋の例え分かりやすく、(自分に対して)今まで戻ってばかりだったじゃん！せっかくここまで来たなら前進んでみようよ‼️と背中を優しく押して貰ったような気がし前向いて行けそうです。
見た目強そうにみえますが、本当は気が弱く誰かに『大丈夫、大丈夫😊』と背中を優しく押して貰いたかったのかも。
続き↓
人生後半戦（１００歳としたら）自分らしくありのままに、バイタリティー少なくともこんな素敵な出逢い繋がりがあれば人生楽しめます。出逢いに感謝😊ありがとうございます。
上手く文字で表現出来ず失礼しました。
私の拙い文で心温まって頂けたとの事 とても嬉しいです(*^^*)
昨日 私も何度も読みながら考えたら沢山の思いが あふれてきました。
【強そうにみえる】のは、それほど よっすぃーさんが弱音を吐かず 何事も一生懸命に頑張ってきたという事ではないでしょうか。
私事ですが、るろうにさんと皆さんのコメントを拝読してきたら自己肯定感が上がってきて 過日 夫に「私は体力と気力が弱り、自分の事をするだけで精一杯なのです。あなたの世話をしないのではありません。
そして、今まで頑張った自分を労うために一人で出来る趣味(裁縫、楽器、魚釣り、植物育て)を始め、初めは ぎこちなくて心が揺れたけれど 私を軽く雑に扱う人達には何の遠慮も要らない！嫌われてもいい！ って自分に言い聞かせて やってみたら
るろうにさんのプレミアムリスナーさんは、自分がコレをしたら 図々しいかな？って思うくらいの言動をしても大丈夫なんじゃないかな？
お一人様への期日が見えない今は、こういう感じで気力を保とうと試していて よっすぃーさんが お返事をくださった事も私の力になりました(^o^)
これからも、るろうにさん、リスナーの皆さんに元気パワーと勇気を貰い自分らしい人生に向かって行きたいと思います。
こもれびさんありがとうございます😊
来年娘(高3)が進学なのですが、私が一方的に、娘はこのまま家にいて自宅通学できる進学先を選ぶよう願ってしまっています。
娘は発達障害もあり幼少期に母子分離ができず、その頃から共依存の自覚はありました。
今回の放送は、娘が自分の人生を歩めるように、私が現実をみて前進するための放送だなと思います。
明日の放送心待ちにしております。