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図太いメンタルを作る「開き直る力」（1/2）

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#心理学 #メンタル #図太いメンタル #開き直る
るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 00:59
    1.

    開き直る力をつけてメンタルが図太くなると、不安になることがなくなって人生が楽になっていく

  2. 05:57
    2.

    「まぁ、なんとかなるさ」って前向きになれること

  3. 03:52
    3.

    開き直るとは自分の価値観を再構築すること

  4. 06:09
    4.

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コメント

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きゅうちゃん
2024年12月11日
まぁ何とかなるさ

は何度でも唱えたい言葉だなと思いました。

ふとした瞬間に不安を感じて行動できない
ことがあります。

根拠がない漠然とした不安でいっぱいに
なることも今でもたまにあります。

開き直るというと、
何もしない。
このままでいい。

というようなふてぶてしい感じがして
いましたが、価値観を再構築していくと
捉えるとそんなに悪いことではないなと
思いました。

良い意味で開き直る、なんとかなると
思って様々な困難を乗り越えていこうと
思いました。

これからも応援しています！
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ぽん吉😸
2023年10月29日
こんにちは。
お知り合いの女性の気持ちも理解出来ますが、親が居なくなった時にとっても後悔しそう😅お互いに執着と依存の歪んだ関係しんどいですね。。

‘’開き直るとは自分の価値観の再構築‘’の言葉、とっても分かりやすくて説得力がありました。
‘’図太いメンタルを作る‘’るろうにさんの放送を繰り返し聴いて、図太くなる事の大切さを実感しています。
以前よりも図太くなって、精神的にずいぶん楽になりました🤣
図太くなる＝自分の残りの人生を豊かに生きるそんな風に日々を過ごそうと思います😸✨
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大野美波
2023年10月28日
コメント紹介ありがとうございます。昼休憩を挟めないのは仕事をしているからではなくて、いろいろと自己実現に向けてやることがあるからです。それ自体は楽しいのですが、熱中しすぎてしまいます。紛らわしい書きかたをしてすみません。
返信
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大野美波
2023年10月28日
うちは食事の量も金銭管理も親がやっているので、状況的に逆らえません。
私が勝手に食べるからと飴も置かないので、甘いものが何もないときは砂糖を舐めるしかありません。
親に内緒で自販機で飲み物を買っています。親のことを相談して、他人が口を出すとその人との縁を物理的に切らされるのでうかつに相談もできません。親と縁を切るのは精神論だけではどうにもなりません。
限りある自由で楽しくやるしか手はないのです。一応福祉とはつながっていますが…。
親の助けを期待しないというだけでは解決しない問題もあるのです。
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シング
2023年10月27日
未来のことは何も約束されることはないのだなと不安でいっぱいになっていました。増税、年金、健康、すべてがどうなるかわからないと全てに備えなきゃ安心できないと思って今を何も楽しめない気持ちになっていました。一方で同じ条件のはずなのにウーバーイーツを楽しんだりスタバしたり今を楽しむのが上手な人ほど未来には不安なんてもったいないような矛盾も感じていました。開き直る力、早速意識してみます。想定してもその通りにはならないしその都度なんとかなるから今を楽しみたいなと開き直って笑っている毎日にしたいです。
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