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「認知の歪みは治さなきゃいけない」はとんでもない誤解である

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AI目次
好評発売中の書籍『もう誰かのために我慢しなくていい』
毒親からの呪縛、メンタルの作り方とは？
認知の歪みとどう向き合う？その人らしさとは？
退職後の不安、職場からの視線への対処法
自分の人生哲学を見つめ直す、コメント募集！
#心理学 #メンタル #認知の歪み
るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 01:04
    1.

    「もう誰かのためにガマンしなくていい」全国書店で好評発売中！

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  2. 01:51
    2.

    New有料放送：【完全ガイド】毒親の呪いから自分を助けるメンタルの作り方

    https://voicy.jp/channel/2043/6543057
  3. 11:46
    3.

    人はみんな偏りがあり、その偏りがその人らしさでもある/【質問回答】認知の歪みがどうしても治らない/退職が決まったが、前の職場からの目が気になる

    https://voicy.jp/channel/2043/6539294
  4. 04:38
    4.

    コメントテーマ：自分が大切にしたい人生哲学

コメント

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ゆかりん
2025年4月2日
るろうにさん　おはようございます

認知の歪みと呼ぶと否定的に感じます
その人の「認知の枠組み」がどんなものかととらえれば、治すというより変えてみるというふうになれるのではと思うます
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よしち
2025年4月1日
認知の歪みが 私にもたくさんあり 今までは「治さないといけないのに 治らない 自分を変えたいのに 変わらない」などと思い 悩んできましたが 「個性が消えるから無理やり治さなくてもいい」と言われた 今回のるろうにさん放送を聴いて 安心しました
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よしち
2025年4月1日
タツノオトシゴさん コメントありがとうございます

タツノオトシゴさんは 歳がだいぶ下とは 思えない落ち着きを感じます

皆さんへの心遣い いつも 素晴らしいと思ってます

お互いに 自分の個性を大切にしましょうね
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ちよすん
2025年4月1日
認知の歪みという言葉にマイナスイメージがありましたが、生き方、哲学に通じると今回も学ばせていただきました^ ^
コメントテーマを考えてみました。
何か行動を始めて迷った時、立ち止まった時には、一度原点に帰るということを大切にしてきたかなと思います。何のために始めた？これからどうしたい？と自分に問いかける作業をしています^ ^

無印で塩チョコスティックパイを買ってみました！すっごく美味しくて一つで満足感も得られて、これはリピ買い決定です！ありがとうございます^ ^
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まる
2025年4月1日
大切にしたい人生哲学
ぱっとひらめいたのは
“個性は宝”です。
職場で、子どもたちに伝えた事があります。
「小学校へ行っても、皆の個性を強みにして、そのままかわらず押し込めず、のびのびと進んで欲しい。」

未来ある子どもたちが
自信をもって輝く。
未来ある私も、私らしく輝く。

年度末、締めくくったと思えば
今日から新年度。
きっと良き1年になる。
頑張りまーす。
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けんけん
2025年3月31日
認知の歪みは良く無いもの、何の疑いもなくそう思っていました。直そう直そうと思って出来ない自分に落胆した事もありましたが、【自らロボットになりに行く行為】だったんですね…。
抱いていて苦にならないレベルのそれは、【哲学】。新しい視点を得る事が出来ました。

自分の人生哲学
るろうにさんに出会う前は意識こそしませんでしたが、今は

【まずやってみる】
【機会こそ最大の財産。時間と金で悩むなら、時間を取れ】
ですかね。

妻からはたまに「もう少し慎重にね…」と嗜められる事もありますが…💦それも良し！
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