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他人のネガティブな言葉をずっとぐるぐる考えてしまう原因（1/2）

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AI目次
ネガティブな言葉の呪縛から解き放たれる方法
「他人の評価＝自分の価値」の呪縛からの脱却
他人の評価を気にしすぎる原因とは？
ネガティブな言葉を跳ね返すスキルを習得
穏やかな心を取り戻すための具体的なステップ
#心理学 #メンタル #反すう #ぐるぐる思考
るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
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  2. 13:14
    2.

    「他人の評価」＝「自分の存在価値」 この考えは早めに捨てる！

  3. 06:05
    3.

    コメントテーマ：他人からネガティブなことを言われた時、それを受け流すのは得意か？

コメント

avator
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ぽん吉😸
2025年10月7日
こんにちは。
るろうにさん、嫌な体験しましたね😓
嫌味な上司でドン引きしましたが、私も同じ様な体験した事があります。
何度かコメントに書いたカフェオーナーから‘僕が貴方の才能を見抜いたお陰で、今の貴方があるんだからね。僕のお陰なんだからね’と言われた時、ああこの人の下ではこれ以上働けない。。と思いました。
菓子の才能を応援したいと言いつつ、私が実力をつければつけるほど、恩着せがましくなっていった気がします。
今思えば、何でも言う事を聞く使い勝手部下が業績を上げて妬む上司の心理だと思いました。
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ぽん吉😸
2025年10月7日
当時、自信が無くていつも不安気で自己肯定感が無かった私は、使い勝手の良い部下だったと思います😅
転職しても転職先の先輩のモラハラ対象になってましたが、大きく変わったのは5年後の自分に後悔しない選択をしようと思い、モラハラする人間と縁を切り、るろうにさんのYouTubeとの出会った事だと思います。
ひとはいくつになっても変われると、今は自信を持って言えます😊
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アイ
2025年8月13日
私は辞めた会社で「ハローワークからなのー民間求人サイト使いなさいよーそしたら良い扱い受けられるのよー」と採用コストの違いが人の扱いの違いでしたが、そもそもハローワークだから0円の価値､民間求人サイトだから何十万の価値ってどちらも失礼だと思いました。とはいえ，言ってきた人は娘さんが1年間以上無職で民間求人サイト使って転職活動してもなかなか見つからないという背景があり、ネガティブな言動言う人はいう人なりの理由がある，私には関係ない，そしてこの放送聴いてとても感じました。
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さみま
2025年8月10日
私も、若い頃は真に受けてばかりいました。　でも、もう十年以上も前のことですが、「自分の手は二本。嫌なことを言ってくる人の口を塞ごうと思っても、二人の人の口しか塞げない。でも、自分の耳は二つ。だったら、自分の耳を塞ごう。」　そう考えるようになってからは、随分と受け流すことが上手にできるようになったように思います。　　るろうにさんが仰るように「相手の内面は、コントロールできない。」という言葉を、自分の中に待っておくことは大切だと改めて感じました。
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もこもこ
2025年8月9日
受け流せません。ほぼ全て真に受けます。特に年齢や立場が上の人だと、その人自身の経験もあるので、きっと間違いないだろうと思ってしまいます。

ただ最近、この考えは正しくないな、と思い始めました。
仕事上、目上の方と話す機会が多いのですが、中には理解に苦しむ思考回路の方も案外少なくない事に気づきました。

様々な方が放つ言葉をバカ正直に受け取らず、自分が必要と思うところだけ取捨選択できるようになっていきたいです。
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もいたろう
2025年8月9日
たとえネガティブな言葉を言われなかったとしても、相手のアクションに対して勝手に自分が価値がないと思ってしまい、ずっとモヤモヤしてしまっています。るろうにさんがいつもおっしゃってる、他人の言動で私の価値は揺るがない、というのはわかっているつもりでも、心がついてこない。明日の放送でできる限り、自分の心を守る方法を勉強したいです！

テーマ: 世界一苦手、と言っても過言ではないくらい相手の行動や言葉に振り回されてしまいます。(昔よりはマシになったかもしれません)せやな〜って受け流せるようになりたい！
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