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ありのままの自分を出せない人が誤解していること

14:48
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AI目次
「ありのままの自分」に潜む誤解
完璧主義者が抱える「価値」の罠
あなたは「生きてるだけで価値がある」のか
親友の例から学ぶ「本当の価値」の基準
自己肯定感を高める継続のステップ
#心理学 #メンタル #ありのままの自分
るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
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    チャプター添付画像
  2. 12:26
    2.

    自分の持っている力以上にがんばらないといけないという誤解

  3. 00:49
    3.

    コメントテーマ：ありのままの自分で良いんだと思えた出来事/内省ワークライブ：5月27日（水）20：00～

コメント

avator
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ケン
5月23日
こんにちは。
今回のコメントテーマ
「生きているだけで価値があると思った出来事」
考えてみましたが、正直全くありませんでした。
私も完璧主義で、ありのままの自分を出せず悩んでいます。今回の放送で、るろうにさんが仰っていた
「自分の能力以上に頑張って、完璧するように頑張らないと自分には価値がない」と思い込んでました。
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ケン
5月23日
条件付きでしか、「自分に価値がある」と思えませんでした。確かに今までの人生で、自分に価値があると全く思っていませんでしたので、「生きているだけで価値がある」と言われても、全くピンと来ません。長年培って来たこの考えを少しずつでも変えて行けるように、これからもるろうにさんの放送を聴き続けて行きたいと思います。
返信
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ちー
5月22日
るろうにさん、質問解答会に引き続きありがとうございます。ありのままの自分でいることに、自信が持てている状態が100%だとしたら、私は今はまだ70%くらいかなと思いますが、徐々に自分を認められるようになってきました。ありのままの自分でいてよかったと思えたきっかけはいろいろありますが、完璧主義だった私にとっては、必要以上に準備しなくても、なんとかなったという経験が、何度かあったことが結果的に良かったのかなと思います。
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まる
5月22日
前回の、質問回答回
質問者さんが、自分らしく人生を歩む様に、良き刺激をうけました。
若いとか、ミドル世代とか、年齢は、本当に関係ない。
若いうちに苦労を！と頑張りすぎた、それも私だが、それ以上に、「ちゃんとブレーキを踏む」「休む」事って
大事。本当に大事。

コメントテーマ
まさに今日。仕事をやっつけるために早朝から行こうか迷いましたが、ブレーキ。
朝はご自愛タイムが必要。
ゆっくりコーヒーとトーストを味わう。

大丈夫、焦らなくても　なんとかなる。
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ｱﾙﾃﾏｼﾝ
5月21日
今の本業での仕事が、
鈍臭さや要領の悪いことで、
数名の先輩からはきつく怒られることがあります。

るろうにさんの優しい声での、
Voicyを聴いたりやYouTube視聴のし続けていることにより、
きつく怒られても、
僕自身の価値は1ミリも変わらないと心で思えるようになりました😀

僕はとても不器用で、
鈍臭さや要領が悪いですが、
生まれ持った性格です。

ですので、
僕のありのままを見てもらって、
これで嫌われるのは仕方がないと考えてます！

嫌わることはもう怖くはありません😀




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