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2026年5月

アサーティブに生きるには、困惑や矛盾する気持ちも大切にしよう

30:54
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#心理学 #メンタル #アサーション #私さえ我慢すればをもう終わりに置き去りにした本音を取り戻すアサーション術
るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
るろうに｜心理カウンセラー
  1. 02:09
    1.

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    チャプター添付画像
  2. 09:44
    2.

    こういうことも伝えていい：今は決められない/二つの矛盾した気持ちがある

  3. 12:15
    3.

    気持ちの言語化は、やっているとどんどん上手になる/人は常に変化する

  4. 06:48
    4.

    コメントテーマ：過去に自分が気持ちを言葉にできなかった出来事/質問フォームはこちらから↓

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