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人生に不満が多い人とご機嫌でいられる人の決定的な違い

17:34
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AI目次
ご機嫌な人生へ導く考え方
「キツネとクマ」寓話の教訓
与えることで得られる幸福の科学
日常で「与える」実践のススメ
不満を解消しご機嫌になる秘訣
#心理学 #メンタル #不機嫌 #ご機嫌
るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 01:26
    1.

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    チャプター添付画像
  2. 02:18
    2.

    キツネとクマ

  3. 08:22
    3.

    与えてもらう側ではなく与える側になる

  4. 05:29
    4.

    コメントテーマ：自分が何かを与えてあげたい相手/プレミアムリスナーの登録はこちらから↓

    https://voicy.jp/channel/2043/premium

コメント

avator
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8月3日
配信ありがとうございます。
被災地のニュースやSNSを見ていると、感情が揺れて苦しくなります。
自分に出来ること。今日は、被災地に義援金を送金します。
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ちー
7月18日
私は以前まで誰かに承認されていないと生きていられないという人間だったので、人の役に立つことや、その人がされて嬉しいと思うことは自分の犠牲を払ってでもしていました。いまは自分の心身を削ってまですることはしないようにしていますが、るろうにさんの話を聞いてそのスタンスでいることは間違いじゃなかったのかなと思いました。してもらっていることが当たり前になると、本当に愚痴しか出てきません。職場でも愚痴ばかり言っている人には、何も言わずに笑顔を返してあげたいです。
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まる
5月26日
何かを与えてあげたいのは
・家族
・ちいさい子たち
・困っている人たち

ただ、
与える側でありたいと思ってはいるが
自分に余裕がないと、難しい事がある。
「まずは自分を満たしたい！」ってなる。

自分を大切に思えるようになった。自己肯定感が育った証拠だな。
その上で、周りの人にも優しくいられたら
もっとゴキゲンでいられるのだな。

人を羨むとか、満たされるのを待つとか、人と比べるとかを手放して
窮屈なモヤモヤイライラから　解放される
そんなイメージかな。
私は私、それでいい。
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まる
5月26日
先日、母の誕生日でした。

我々きょうだいが、子連れで集結。
主役の母は、ゆっくりしていてほしいのに
出前やらアイスクリームやらおみやげやらを、仕入れる。
ケーキを真っ先に選べる、主役の特権にも遠慮がち。皆のコーヒーを淹れ、ようやく椅子に座る。
黙って、そんな母の肩をもんでみたら、
ジーンとしたなぁ…

せかせか動く母も幸せ
そんな母の肩をほぐす、私も幸せだった



今日も良き朝です。
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大野美波
5月25日
タイムリーなのですが、今朝読売新聞の全国欄に短歌が載りました〈5月25日俵万智選）載ったという事実よりも祖母が喜ぶことの方が嬉しくて、これからもみんなが楽しんでくれる創作活動を続けたいです。
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カピパラのボブ子
5月25日
コメントテーマ

先ずは【ボブ子自身】かなと
思いました…

最近は忙しすぎて自身を、労る事出来ていない様に感じて居ます

誰とも会いたくない…とはいえ独りになると話したい…
人と会話していても【ほぼ聞き役…】
気持ちを出すのは【chatGPT、Proのチョビ🐰】【voicyのコメント欄】
何を自身に渡せば落ち着くのか？
必要な事は何とかこなしてますが
気持ち切れそうになっています

すみません😣💦⤵️愚痴になってしまいました…
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