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凹んでもすぐ立ち直れる力「レジリエンス」の話

19:26
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AI目次
凹みから立ち直る「レジリエンス」の重要性
落ち込むのは自然なこと、心の回復力とは
強引なポジティブ思考が罠になる理由
前向きになる前に！ネガティブ感情の受け入れ
日常の「凹み」から学ぶ回復への確かな一歩
#心理学 #メンタル #レジリエンス #図太いメンタル #凹んでもすぐ立ち直れるしなやかさ
るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
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  1. 01:44
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    チャプター添付画像
  2. 13:23
    2.

    落ち込んで引きずってしまうのは、心が弱いからでも、性格に問題があるからでもない

  3. 04:21
    3.

    コメントテーマ：最近、凹んだ出来事は？（一番凹んだ出来事は？）

コメント

avator
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ちー
10月27日
仕事で凹んでばかりです。
うまくいってないなぁとつらいです。でも、仕事は仕事、生きるために働いている、命あってこそだからこれが全てではないなぁと思って、ゆるゆると生きています。
レジリエンスがあるねと、前々から言われてきました。私はそんなこと思ってないのですが、知らず知らずのうちに身につけてきた何かはレジリエンスだったのかなと思っています。答え合わせのために有料放送聞いてきます！ありがとうございます。
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カピパラのボブ子
10月26日
コメントテーマ📝（人生編）
【ヤマト運輸時代の交差点事故】ですね。頭真っ白になり、その後…取得が厳格化された【社内免許】を更新できず…退職した時ですね…
40歳ギリギリ手前…手には職なしローン有り😖
嫁からは【自己破産しちまえ！】となじられるし
どん底でした…

とはいえ…そのお陰で今の【介護福祉士】になれたので、災い転じて福となす。と今になれば良かったです！
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カピパラのボブ子
10月26日
コメントテーマ📝
直近ですと…前回の夜勤時のアクシデントです。（利用者様2人で前後を挟まれ、ボブ子から見て後の利用者様へ振り返り声を掛けたら…前に居た利用者様が転倒されました…）
結論どちらかが転倒する可能性が有りましたが…防げきれずに凹みました…
なんせ目の前で倒れていくのが見えて届かなかったですからね😖

人生総括Levelの凹み事案は改めてコメントします😊

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おいおいちゃん
10月26日
皆様、こんにちは！
最近凹んだことは、8歳の娘を萎縮させていた事です。。。
私が時間に追われがちで
せかせかしてしまう事、予定変更等を好まない事を理解していて、怒られないように自分の希望を言わないようにしていた、と言われました。
本当に自分にガッカリして凹みました。
改善点を教えてくれた娘に感謝して、またコツコツ早期改善に取り組まなければ、です😢
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藪田建治
10月26日
こんにちは。
最近特に落ち込むことが多く、このレジリエンスの有料放送に期待しています。
根本的な解決もですけど、捉え方や心の回復力を高めたい。
この有料放送をじっくり聞いて今後に活かしたいと思います。
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いつも聴いていただきありがとうございます！
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「これからも頑張れよ！」って感じで差し入れもらえると嬉しいです😊

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